O cara pediu pra galera postar quando pega... um monte de gente respondeu o tópico, mas nenhum falando o que ele pediu...

Inclusive eu!

Mas é preciso saber se ele pega o peso com cadência ou não!

Ele disse que faz o movimento perfeito, mas não falou da cadência...

Até!

eu sei quem ganha desse cara...

começa com N e termina cum I, e é moderador..

heheheh

abraços

oq seria Cadencia? sou novato nessa area hehe

oq seria Cadencia? sou novato nessa area hehe

De um modo simples: é a velocidade que você faz o movimento (subida-estático-descida)!

Até

nossa que legal.. vc carrega 120kg no supino.. poe o numero da sua conta que eu vou depositar 1 real nela pq vc é foda!

Aí, fodão, vc está parecendo criancinha, que o tempo todo fica competindo com os coleguinhas para se auto-afirmar:vamos ver quem é o mais forte? Vamos ver quem corre mais? Vamos ver quem pega mais na rosca? Vamos ver quem queima mais a rosca? Fala sério!

Vamos ver quem queima mais a rosca?

vcs sempre transformam td em competicoes gays heaehaheaheheaea

Agora descobri pq ninguem fala dos treinos e pesos que levantam e só ficam desviando o assunto..

Devem ter vergonha de falar os pesos que levantam..

Eu levanto o que falei e arrecem vou fazer 18 anos daqui uma semana, apenas queria ver se tem pessoas com a mesma faixa etaria treinando pesado, mas pelo geito..

Sem mais.

Kevin.

Ae, esse negócio de quanto é relativo, cada um possui tendências físicas próprias.

Tem muito cara gigante que não pega peso e muito magrela que é feroz de acompanhar.

Aí você pergunta: pô! os caras ficam dando lição de moral e não respondem o que perguntei?

Pois é amigo, isto aqui é uma espécie de "escola".

Faz o seguinte: vai numa academia de marombeiros mesmo e sai perguntando as cargas dos caras.

Primeiro que não vão te responder e segundo que vão rir de você pela sua preocupação.

Tá querendo se comparar bro? Então eleja um ídolo digno e não sua imagem no espelho. Busque ser um Arnold ou um Dexter Jackson, Lou Ferrigno, Mike Mentzer, tem tantos monstros por aí.

Se o negócio é peso, se compare com o Coleman, uma boa medida.

Fique com Deus e... PAZ!

Boa sorte

Ae, esse negócio de quanto é relativo, cada um possui tendências físicas próprias.

Tem muito cara gigante que não pega peso e muito magrela que é feroz de acompanhar.

Aí você pergunta: pô! os caras ficam dando lição de moral e não respondem o que perguntei?

Pois é amigo, isto aqui é uma espécie de "escola".

Faz o seguinte: vai numa academia de marombeiros mesmo e sai perguntando as cargas dos caras.

Primeiro que não vão te responder e segundo que vão rir de você pela sua preocupação.

Tá querendo se comparar bro? Então eleja um ídolo digno e não sua imagem no espelho. Busque ser um Arnold ou um Dexter Jackson, Lou Ferrigno, Mike Mentzer, tem tantos monstros por aí.

Se o negócio é peso, se compare com o Coleman, uma boa medida.

Fique com Deus e... PAZ!

Boa sorte

Desculpe em descordar meu amigo, mas parece que todo mundo fica ofendido por fazer pergunta em relação aos pesos que levantam, porque pode perguntar sobre os suplementos que tomam e não os pesos que levantam, afinal os pesos são fundamentais para o nosso esporte.

E sobre eu perguntar pros marombados os pesos que levantam, sempre falo com caras forte e eles falam do seu treino, pesos numa boa como um dialogo, troca de experiencias sobre o esporte, não levam a mal, quem fica todo estressado, ou revoltado é pq deve ser deprimido consigo mesmo em relação a musculação.

Bom não era para ser assim, e não volto a responder neste tópico..

Sem mais,

Kevin.