Bebida Alcoólica anula o efeito da Creatina?

[italobr]

Um amigo da academia disse que bebidas alcoólicas afetam a absorção da Creatina, é verdade?

Se for eu tou fudido, porque tou tomando Creatina e bebo todo final de semana...

Já ouvi falar que a Cafeína afeta o efeito da Creatina, mas bebida alcoólica é a primeira vez!

http://www.zegatao.muscle.nom.br/assunt ... postas.htm

[leopetroli]

eh verdade,a bebida reduz os efeitos da creatina

naum sei mais detalhes

[Tulio Soria]

Cara , bebida alcoolica é diurético , vc bebe eh vai mijar.Fica muxinho muxinho.

Por isso ateh que no outro dia vc acorda com cede , boca seca e dor de cabeça.São sintomas de falta de água no corpo.Porem , a creatina retem liquido , por isso que o cara fica inxado.Logo vc ja viu o problema

vlw

[Lilo_niterox]

bebidas alcoolicas cortão ou enfraquecem o efeito de qualquer suplemento ou potencializa o efeitos de remedios alem de desidratar o corpo, impossivel querer resultados enchedo a cara po não tem nem oq falar, parece até aqueles playboys que só querem fisicos e tal toma uns esteroides e depois enche a cara putz vai ser ignorante assim na china né com todo respeito.

[Marvin]

kra no mundo da quimica , oq importa e a dosagem , tudo vai depender da qtidade de alcool q vc vai ingerir , de sua alimentaçao diaria , e dua sua alimentaçao no pos alcool , ( heheh ) , qdo for beber , intercale 1 garrafa de agua a cada 2 copos de cerva , toma um vultiminamico , se alimenta bem , e beba POCO , nao exagere , agora ao usar creatina , a parada nao e nem cortar o efeito , mas vc pode aumentar os colaterais da creatina , q GERALMENTE sao criados pela falta de agua , por tanto , durante op ciclo da crea eu nao aconselho beber , espera 1 meszim faz seu ciclo maneiro e dp volta a tomar suas 3 latinhas no sabado ; ) , vlw