Rikcardow Postado 1 de novembro de 2005 Postado 1 de novembro de 2005 tem algum problema levar pra academia uma garrafa com whey+malto+creatina e so colocar agua apos ter malhado ?? pq ate eu xegar em casa ja foram uns 10 minutos n tem problema nenhum!! mas n eh necessário!! 10 mim n eh nada vc pode tomar isso qdo xegar em casa mesmo! eh ate bom esperar um poco!! abraço _________________ RICARDO!!!
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