Centrum ou BCAA ?

[prozac]

O que a galera acha que vale mais a pena..

Compra um Centrum pra toma com o hiper demanha, ou compra um BCAA pra toma com o malto+whey no pos treino?

valeu

[PMBC]

bcaa e centrum 2 coisas diferentes.. cara eu sou bem mais a segunda opção mas cada caso eh um caso.. depende oq vc esta almejando ..

[LnCohim]

bcaa e centrum sao coisas completamente diferentes, nao tem nada a ver. mas ja q vc ja toma whey protein, nao precisa tomar bcaa, pois no whey ja tem uma quantidade grande de bcaa (maior inclusive do q a qtde que vem nos suplementos de bcaa). tome o centrum depois do almoço q eh muito melhor.

abracos