Bigfred Postado 27 de novembro de 2005 Postado 27 de novembro de 2005 Na edição 04 do Treino Pesado www.treinopesado.com.br Edição 04 - ABC DA INSULINA - MAIS DE 40 DE BRAÇO - BOMBANDO NA INGLATERRA
Visitante AMERICO USA Postado 29 de novembro de 2005 Postado 29 de novembro de 2005 OTIMA MATERIA VELHO, UMA DUVIDA AQUI, COMO EU FACO PRA ACESSAR MATERIAS ANTERIORES POIS NAO CONSEGUI, VALEU, O SITE TEM FUTURO,
Bigfred Postado 29 de novembro de 2005 Autor Postado 29 de novembro de 2005 Valeu moçada. O pessoal tá gostando muito, e prometo q só vai melhorar ...
Seth Cohen Postado 29 de novembro de 2005 Postado 29 de novembro de 2005 muito bom fred..to fazendo esse treino de biceps e triceps há algum tempo e já notei um aumento significativo. é foda mesmo ahaha
fabelo Postado 29 de novembro de 2005 Postado 29 de novembro de 2005 Big Fred, o site está bacana e as matérias muito interessantes. Parabéns! Só não estou conseguindo ler toda a entrevista, no final da página tem uma pergunta, acredito que tenha continuação, mas a página não tem barra para rolagem.
Bigfred Postado 29 de novembro de 2005 Autor Postado 29 de novembro de 2005 Dá uma olhada no que está escrito lá no link das edições anteriores Abraços
Luiz de Marco99 Postado 30 de novembro de 2005 Postado 30 de novembro de 2005 Dá pra fazer esse tipo de treino com peito/costas, já que estes tem uma relação de antagonismo assim como o biceps/triceps?
Bigfred Postado 1 de dezembro de 2005 Autor Postado 1 de dezembro de 2005 Luiz,poder pode. Mas diminua o volume dos exercícios porque são músculos grandes, e não pekenos como bíceps e tríceps. Então são grandes as chances de overtraining.
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