tarlazao Postado 17 de dezembro de 2005 Compartilhar Postado 17 de dezembro de 2005 e ai galera .. eu to com insonia ... qualque coisa q eu vo faze me da uma puta dor de cabeça instantanea .. mesmo c for pra desce uma escada correndo ... tbm to com uma tossezinha boba faz umas 2 semanas ... q q sera q eh isso ? sera q eh overtraining? ou sera q eh so um inicio de gripe?? nao to sentindo dor em nenhum musculo e tbm nao to fadigado nen nada meus musculos tao tudo normal .. quais os sintomas do oveR?? abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
well.barbosa Postado 5 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 5 de janeiro de 2006 mesma coisa aqui, não chega a ser insônia, mais eu dormia antigamente de 0:00 até 12:00 sem nenhum intervalo, agora durmo 3 e acordo 9. Nos treinos eu faço 3 exercícios e ja estou desanimado, um pouco tonto e tambpem sinto dores de cabeça, no primeiro dia que deu senti uma pressaõ forte na cabeça, não sei o que é isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
artuzinho Postado 6 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 6 de janeiro de 2006 isso pode ser um over ou pode ser tb falta de alimentação má alimentação é pior que overtraining tenta melhorar a alimentação tomar algum suplemento! sitomas overtraining sensação de cansasso genelalizado irritabilidade problemas com o sono perda do apitite dores de cabeça desânimo Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
well.barbosa Postado 8 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2006 isso pode ser um over ou pode ser tb falta de alimentação má alimentação é pior que overtraining tenta melhorar a alimentação tomar algum suplemento! sitomas overtraining sensação de cansasso genelalizado irritabilidade problemas com o sono perda do apitite dores de cabeça desânimo E como eu faço para "curar" meu Over? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oblador Postado 1 de abril de 2007 Compartilhar Postado 1 de abril de 2007 é bom reduzir bem o treino, ou então fazer outra atividade física por um tempo... tipo uma natação... se vc escolher certo vai resolver seu problema, acredite!!! não precisa ser escravo de academia!!! O seu corpo deve servir a vc, não o contrário! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oblador Postado 1 de abril de 2007 Compartilhar Postado 1 de abril de 2007 suplementos tb podem causar insônia, pois são substâncias sintéticas que sujeitam o organismo a uma situação totalmente artificial... não se engane com propagandas e promessas... o que mais vale é a saúde!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mestre Postado 18 de abril de 2007 Compartilhar Postado 18 de abril de 2007 suplementos tb podem causar insônia, pois são substâncias sintéticas que sujeitam o organismo a uma situação totalmente artificial Alguns suplementos cusam sim Insonia, mas por outros motivos. Mas como esse topico eh antigo, e a pessoa que inicialmente postou a duvida nem deve estar mais olhando o topico, vou ficar apenas poraqui mesmo. abracos à todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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