Hipertrofia para magro

[zakk_wylde]

Olá, meu irmão tá querendo malhar para hipertrofia, mas ele é magro (1,80 e 55 kg)... qual o melhor tipo de suplemento que ele deve tomar?

Valew!!!

[maxXx_RJ]

pow irmao eu tb era bem magro quando começei 1,80 59kg .. hj em dia to com 71 kg ... pow tomei dopis potes de hipercalorico um da midway e um da probiotica (massa 3.200) eles me ajudaram a pegar pesso pod cre axo q seu irmao dev começar tomando um hipercalorico tb e pow tem q cumer né veiu nun adianta fik tomando so hiper.. pq e so um complemento ta ligado ... flw irmao

[gpa]

Alimentação e aí depois que firmar na alimentação, hipercalorico seria bom.

Comer de 3 em 3 horas, evitando porcarias que são bom só para o paladar.

O Hiper ajudaria em alguma alimentação que for mais fraca, pois nele encontramos Carbo, proteina, aminoacidos, vitaminas, sais, etc.

T+