dudly Postado 8 de janeiro de 2006 Postado 8 de janeiro de 2006 O artigo que eu li dizendo que Dead Lift Romena, Ou levantamento terra Extendido, era o melhor exercício para posterior, é do Paul Cribb, nele o mesmo cita a tal pesquisa publicada no Jornal lá. Aqui o Link http://www.ast-ss.com/research/cribb/research_reviews/rr_full_text.asp?rrID=129
zagolee Postado 8 de janeiro de 2006 Postado 8 de janeiro de 2006 Olá amigos! Excelente rotina! Pode ter certeza que é para nível avançado! Fiquem com Deus e Paz!
zagolee Postado 8 de janeiro de 2006 Postado 8 de janeiro de 2006 a referencia do artigo é antiga e o terra, sempre pega mais lombar que posterior de coxa e ha diferença entre isquiotibiais e biceps femural exatamente por isso nao se deve fazer apenas um exercicio para essa regiao. sou fisioterapeuta e nao tenha nada contra o terra, agachamento profundo e muitos exercicios da antiga escola. o grande problema é a falta de atualização, coerencia e prescrição correta de exercicios. Olá amigos! Vitz, o que você recomendaria? Fiquem com Deus!
zagolee Postado 8 de janeiro de 2006 Postado 8 de janeiro de 2006 Olá amigos! Rech51 e Dudly parabéns pelo tópico e pelos comentários! Sobre os movimentos explosivos, sim, é perigoso mesmo em várias situações e envolve as articulações, tendões, ligamentos, musculos, etc. Sobre artigos primários e originais, sim, é através deles que temos credibilidade e garante assim a verdade cientifica buscada nos estudos, e não ficamos apenas nos meros achismos, achômetro, empirismos, etc. Sobre querer ajudar o próximo com artigos, nota 1000 para o Rech51 e Dudly, porque como já disse mais de 1000 vezes, esse fórum jamais substituirá o profissionalismo dos professores de Educação Fisica, dos Fisioterapeutas, Médicos Fisiatras e Ortopedistas, então, o fórum é justamente o lugar para se discutir, conversar, falar, gerar até polêmica, mas sempre sobre os assuntos pertinentes, é assim que surgem as perguntas e pode até começar uma perquisa científica (olha que massa!). Aqui ninguém poderia ter a palavra final de nada, nem a razão em tudo, porque seria "chato" demais. Aqui é lugar mesmo de discutir (conversa produtiva e interessante). Querem saber leio muita coisa aqui, coisas boas, coisas não tão boas, heheheh, e é assim, nos filtramos! Ponto positivo para aqueles que no fundo do coração querem colaborar de verdade, e estou atentamente observando isso desde que comecei a participar deste fórum! Eu valorizo muito estas pessoas! São especiais! Fiquem com Deus e Paz porque todos somos 10!
rech51 Postado 8 de janeiro de 2006 Autor Postado 8 de janeiro de 2006 obrigado Zagao, voce sim que é especial, pois voce torna as pessoas ao seu redor especiais! abraçao irmao, te admiro pra burro! fica com Deus tb!
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora