dudly Postado 8 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2006 O artigo que eu li dizendo que Dead Lift Romena, Ou levantamento terra Extendido, era o melhor exercício para posterior, é do Paul Cribb, nele o mesmo cita a tal pesquisa publicada no Jornal lá. Aqui o Link http://www.ast-ss.com/research/cribb/research_reviews/rr_full_text.asp?rrID=129 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zagolee Postado 8 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2006 Olá amigos! Excelente rotina! Pode ter certeza que é para nível avançado! Fiquem com Deus e Paz! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zagolee Postado 8 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2006 a referencia do artigo é antiga e o terra, sempre pega mais lombar que posterior de coxa e ha diferença entre isquiotibiais e biceps femural exatamente por isso nao se deve fazer apenas um exercicio para essa regiao. sou fisioterapeuta e nao tenha nada contra o terra, agachamento profundo e muitos exercicios da antiga escola. o grande problema é a falta de atualização, coerencia e prescrição correta de exercicios. Olá amigos! Vitz, o que você recomendaria? Fiquem com Deus! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zagolee Postado 8 de janeiro de 2006 Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2006 Olá amigos! Rech51 e Dudly parabéns pelo tópico e pelos comentários! Sobre os movimentos explosivos, sim, é perigoso mesmo em várias situações e envolve as articulações, tendões, ligamentos, musculos, etc. Sobre artigos primários e originais, sim, é através deles que temos credibilidade e garante assim a verdade cientifica buscada nos estudos, e não ficamos apenas nos meros achismos, achômetro, empirismos, etc. Sobre querer ajudar o próximo com artigos, nota 1000 para o Rech51 e Dudly, porque como já disse mais de 1000 vezes, esse fórum jamais substituirá o profissionalismo dos professores de Educação Fisica, dos Fisioterapeutas, Médicos Fisiatras e Ortopedistas, então, o fórum é justamente o lugar para se discutir, conversar, falar, gerar até polêmica, mas sempre sobre os assuntos pertinentes, é assim que surgem as perguntas e pode até começar uma perquisa científica (olha que massa!). Aqui ninguém poderia ter a palavra final de nada, nem a razão em tudo, porque seria "chato" demais. Aqui é lugar mesmo de discutir (conversa produtiva e interessante). Querem saber leio muita coisa aqui, coisas boas, coisas não tão boas, heheheh, e é assim, nos filtramos! Ponto positivo para aqueles que no fundo do coração querem colaborar de verdade, e estou atentamente observando isso desde que comecei a participar deste fórum! Eu valorizo muito estas pessoas! São especiais! Fiquem com Deus e Paz porque todos somos 10! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rech51 Postado 8 de janeiro de 2006 Autor Compartilhar Postado 8 de janeiro de 2006 obrigado Zagao, voce sim que é especial, pois voce torna as pessoas ao seu redor especiais! abraçao irmao, te admiro pra burro! fica com Deus tb! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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