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Primeiramente Melhore a Gramatica!

Mais a respeito do ZMA vs Creatina

As funções de um e do outro não tem nada a ver!

Porque a Creatina ele te dá mais força e hiper-hidrata

as sua células musculares assim dando mais inxasso!

E o ZMA é um estimulante hormonal de Testoterona!

Ai com níveis mais altos deste hormonio o seu crescimento

muscular e a sua força ganharam um impulso legal!

Ai dependendo da sua idade nao aconselho muito isso não!

Qtos anos vc tem?

Sobre ZMA:

ZMA é uma fórmula mineral anabólica patenteada projetada cientificamente. É um produto que está fazendo o maior sucesso nas lojas de suplementos norte-americanas pelos surpreendentes resultados obtidos por vários atletas e fisiculturistas de renome.

O aumento do desenvolvimento e da recuperação dos tecidos musculares só será perfeita se o seu corpo estiver mantido em um estado anabólico por um considerável período de tempo. ZMA irá ajudar seu corpo a permanecer nesse estado anabólico fazendo com que aumente a massa muscular magra de seu corpo por completo.

Postado
e entao o que e melhor para aumentar a massa muscular a creatina ou o zma??? e o mega mass aumenta a massa?? que faz? obrigado . .

Como o amigo falou, são coisas diferentes.

A creatina da um maior efeito de inchaço pois retem bastante liquido, dá uma força a mais também.

O ZMA é um estimulante hormonal.

E o Mega Mass é um hipercalorico, que irá ajudar você caso esteja abaixo de seu peso, ele tem todos ou quase todos os nutrientes que nosso organismo precisa, carboidratos, proteinas, vitaminas, aminoacidos, etc.

Depende do seu objetivo, da sua alimentação e de outros fatores para saber o que melhor se encaixaria para você.

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