O que comprar com 70 reais ?

[Nunao]

Entao o titulo do topico ja diz tudo ! "O que comprar com 70 reais ?"

Objetivo ganho de massa

Obs: nada de braços rolisos

Tava penssand em tomar Zma pro (estimulante de testosterona)

se alguem puder ajudar vlw

[nobre]

Compra um whey protein da MILLY e um malto de 1kg!

toma os 2 no pos treino!!!

abraco

melhor opcao

[GirlGYM]

+ um voto

para o whey protein da MILLY e 1kilo de malto ..

se sobrasse um dinheiro ainda compraria uma caixinha de vitasay (polivitaminico) na farmacia, para dar um reforço na dieta.

esquece esses "estimulantes".. é furada isso...

[Nunao]

Esse malto serve pra que ?

[Guembezão]

Eu iria de whey Milly ou Millennium + dextrose ou malto.

O malto serve pra repor a energia gasta no treino... tome misturado com o whey logo apos o treino.

Falow.

[nobre]

se o dim ta ruim tu substitui a albumina

lancando no mercado umas caixas de ovos...

ai tu toma 4 claras antes de durmir..

pra evitar salomela , o ideal eh que tu ponha numa camboquinha e cozinha no micrroondas rapidin e mete bronk hehe!

abraco! ai tu se alimenta legal, toma o whey da milly e o malto, as claras, da pra ter otimos resultados, com poco din, mas lembre-se o PRINCIPAL eh sua alimentacao!

[Nunao]

o que esse wahey da milly tem que todo mundo gosta dele ?

Eu tinha pensado em tomar um Multivitaminico

Proteina eu tenho de sobra, como muita carne e tomo muito leite

[Guembezão]

o que esse wahey da milly tem que todo mundo gosta dele ?

Eu tinha pensado em tomar um Multivitaminico

Proteina eu tenho de sobra, como muita carne e tomo muito leite

Nao tem nada demais, mas seria um dos melhores nessa faixa que vc tava querendo gastar.

Eu acho que um whey + dextrose ajuda um pouco no treino viu, mas um multivitaminico vai bem tb se vc nao come muito vegetais.... mas esquece esses negocios de pro hormonal que no geral é tudo enganaçao.

Falow.

[lalala]

1 amino liquid

1 caixa de paçoquita

e algumas skols para o fds.

[GirlGYM]

o que esse wahey da milly tem que todo mundo gosta dele ?

Eu tinha pensado em tomar um Multivitaminico

Proteina eu tenho de sobra, como muita carne e tomo muito leite

whey protein = proteina de RAPIDA absorção.. ideal para o pos treino... tanto para manutenção de massa como para quem quer ganho de massa muscular..