Nardoni Postado 24 de junho de 2006 Postado 24 de junho de 2006 Galera tenho uma duvida!! Comprei o Whey da Optimum e la na tabela diz q o scoop deles cabem 28,4 gramas...com 23 gramas de proteina!! Ai hj comprei o whey da designer e vi na tabela deles q o scoop deles tinha 24 gramas...com 17 gramas de proteina!! Mas fui tirar a duvida e vi q os scoops são identicos!!! Como assim galera??? Alguem me explique isso!!!! E qual dos dois tem mais proteinas???
GirlGYM Postado 25 de junho de 2006 Postado 25 de junho de 2006 Galera tenho uma duvida!! Comprei o Whey da Optimum e la na tabela diz q o scoop deles cabem 28,4 gramas...com 23 gramas de proteina!! Ai hj comprei o whey da designer e vi na tabela deles q o scoop deles tinha 24 gramas...com 17 gramas de proteina!! Mas fui tirar a duvida e vi q os scoops são identicos!!! Como assim galera??? Alguem me explique isso!!!! E qual dos dois tem mais proteinas??? existe diferença no po ... o pó não é 100% indentico, mesmo o scoop sendo do mesmo tamanho. outra coisa tb é que a whey da designer possue sua whey com 98% isenta de lactose.. resumindo é uma proteina mais pura q a da optimum
Necr0Potenc3 Postado 25 de junho de 2006 Postado 25 de junho de 2006 se as scoops sao diferentes e os fabricantes garantem que cabem quantidades diferentes de po nas medidas, isso se deve a densidade do po a medida onde "cabe mais" po eh pq o po daquele produto eh mais denso, assim consegue ter maior massa em uma quantidade menor de espaço assim como a marca onde cabe "menos" na medida eh pq o po eh menos denso, logo, tem menos massa por volume
Nardoni Postado 25 de junho de 2006 Autor Postado 25 de junho de 2006 Valeu galera entendi!!! Mas ai... Antes eu tomava no pós treino um Scoop e meio de WHEY DA OPTIMIUN...eu continuo tomando 1 scoop e meio com o WHEY DA DESIGNER?????
GirlGYM Postado 25 de junho de 2006 Postado 25 de junho de 2006 Valeu galera entendi!!! Mas ai... Antes eu tomava no pós treino um Scoop e meio de WHEY DA OPTIMIUN...eu continuo tomando 1 scoop e meio com o WHEY DA DESIGNER????? o + correto seria vc ter uma base da quantidade de proteina que vc tem necessidade de consumir por refeição. eu por ex.. tomo de 1 a 2 sccops de 23g de proteina e meu marido de 2 a 3... claro q isso varia dependendo do periodo e objetivo q traçamos como meta. Então para vc ter uma ideia da quantidade de scoops vc teria q saber quanto de proteina seria a sua media por refeição.
Nardoni Postado 26 de junho de 2006 Autor Postado 26 de junho de 2006 Mas essa quantidade q vc falou eh depois do treino ou dividido pelo dia???
GirlGYM Postado 26 de junho de 2006 Postado 26 de junho de 2006 Mas essa quantidade q vc falou eh depois do treino ou dividido pelo dia??? eu só tomo whey depois do treino... posta ai o seu peso, mais acredito q 1 sccop e meio de whey da designer tá de otimo tamanho.
Nardoni Postado 26 de junho de 2006 Autor Postado 26 de junho de 2006 Tenho 100kg... Naum tenho mta gordura... Já malho a 2 anos e tenho mta facilidade de ganhar musculos..mas quero maisss!! hehehehe Abraço
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