Creatina + Malto + Hiper + Cobavital

[jackiechan06]

Estou treinando ha 5 meses e tenho mtaaa dificuldade para ganhar peso. Tomei 1 pote de Whey (Optimun) mais lendo um pouco mais vi q para o meu caso Whey nao era o recomendado pois sou mto magro (1,80m / 60kg).

Atualmente eu to tomando só um Hiper (Mighty One) 2 vezes ao dia mais quero da uma suplementada melhor pra ve se consigo da uma crescida até o carnaval.

Vcs acham q essa combinação do titulo (Creatina + Malto + Hiper + Cobavital) me faria ganhar uns kilos ateh la? Pode tomar tudo junto? Tem alguma combinaçao melhor na mesma faixa de preço?

Grato.

[LnCohim]

O melhor para o pos-treino é whey + malto, vc pode dar um up usando outros suplementos alem desses, mas esses sao os basicos. Vc pode usar um hipercalorico e creatina sim. Nao sou muito adepto de hipers, mas no seu caso eu acho que da pra usar.

A creatina vc usaria no pos-treino, junto com whey e malto. Lembrando que nos primeiros 4/5 dias faz-se a fase de saturacao com 4 doses ao dia. O modo de usar do hiper varia muito.

Sobre o Cobavital, nao conheco muito. Pelo que sei eh um estimulante de apetite, mas nunca usei, nem pesquisei sobre ele, então não posso falar muito.

Abracos

[jackiechan06]

entao...durante o tempo q eu tomei whey eu ganhei um pouco de massa mais mto definida...nao fica legal pra quem eh mto magro por isso mudei pro hiper...

mesmo assim eh aconselhavel continuar com o whey??

[LnCohim]

É sim. O melhor para o pos-treino eh whey + malto. Vc pode deixar o hiper pra outras horas do dia.

Abraços