juaopedroandrade Postado 12 de fevereiro de 2010 Postado 12 de fevereiro de 2010 ASIOUDASIODUGASHD, tá agora falando serio. Como os cara falavam bobagem Esse é um tipo de treino específico pra definição muscular, ao contrário de alguns que acham que não dá pra treinar musculação e definir ao mesmo tempo.
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