leandrolll Postado 26 de junho de 2007 Postado 26 de junho de 2007 Pessoal estou treinando a + ou - 10 meses e comprei estes tres suplementos. Creatina Monohydrate Powder Prolab 300g Monster Nitro Pack Probiotica 44 sachês Whey Protein Atlhetica 900g Gostaria de saber se tem algum problema tomar todos juntos e qual a melhor maneira para estar tomando? quantidade e quantas vezes ao dia, antes ou após o treino? Treino de segunda a sexta 2 Horas todo dia!!! Grato pelas informações.
Mestre Postado 27 de junho de 2007 Postado 27 de junho de 2007 Teria sido mais prudente, vc elaborar a pergunta antes de comprar o Suplemento.
Moderador Locemar Postado 27 de junho de 2007 Moderador Postado 27 de junho de 2007 Vc comprou isso sem saber como tomar e se pode tomar?
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