Malto ao acordar...

[tmx]

Galera, to com uma pequena dúvida....

Será que seria viavel toma Malto dextrina pela manhã, ao acordar ? ja que o corpo está com carencia de carbohidratos ...

Posso tomar em outros horarios também junto com outras alimentações ?

Abraçooo ;D

[GUILSILVA]

Muitas pessoas utilizam essa prática devido ao malto ser um carboidrato de alto ig, levaria menos tempo para ser digerido e entrar na corrente sanguínea baixando o cortisol que está alto nesse período depois de uma noite de sono.

Não acho interessante o uso do mesmo há não ser no pós treino e ao acordar como falei acima.

Abraços