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Olá, que eu me lembro esse Massa 3.200 da Probiotica NAO NECESSITA DE LEITE! É opcional se nao me engano, bom pelo menos na epoca q tomava era assim rs... E o sabor era show (sem leite)!! muito gostoso!

No teu caso acho q poderia tentar tomar SE NECESSARIO, logo apos o café da manha. E no pós-treino (aqui sim ele entra muito bem).

Flw.


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