AJUDA NO QUE TOMAR!!!

[theblacksheep1]

Bom pessoal... preciso que vcs me ajudem a diser o que tomar...

bom tenho 1,84 tenho 84kgs...39de braço...estou bem, porem estou com umas gordurinhas laterais... a barriga ta com um pouco de gordura, o msm acontece com meu peitoral...

estou afim de tomar algum suplemento para poder eliminar essas goduras sem perder minha massa magra, ou seja... kero definir...

e kero algum suplemento ke tbm me faça crescer! sem gordura!

resumindo preciso de algo pra crescer e definir.. ate agora nao encontrei quase nd... me falaram pra tomar GH.. mas nao sei... faz 1 ano ke nao tomo nenhum suplemento e estou meio perdido com as novidades..

se alguem puder me ajudar agradeço...

me falem o ke tomar!!! vlw

[mau_faefi]

vc tem que se decidir entre definir ou crescer

[theblacksheep1]

bom, intao prefiro definir porem nao kero perder a massa magra ke ja possuo!!

o que vcs indicam?

[mau_faefi]

lipo 6

[theblacksheep1]

bom,lipo6, ok...

to preucupado em nao fikar magro.. e sim perder essa barriga akew e continuar forte..se eh ke vcs me entendem..

sera ke algum termogenico combinado com algum outro suplemento do tipo animal pack pod chegar ao ke eu kero?

me sugiram algo pessoal... pensei em comprar um termogenico e um NO2, ou um animal pack mesmo... sera ke rola? qual um bom termogenico custo/beneficio?

[theblacksheep1]

pessoal...

tive a seguinte ideia vou comprar o lipo 6...

kero saber se posso combinar ele com outra coisa tipo

LIPO 6 E NO2.... ou LIPO 6 e CREATINA......

com q posso combinar???

[mau_faefi]

acho q vc devia combinar com whey + malto + albumina

pra não catabolizar e perder massa muscular

[theblacksheep1]

vc fala tomar o whey + malto + albumina combinado com o LIPO 6???

[mau_faefi]

sim

acho melhor tomar isso do que a creatina