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Eu já tomei, durante 2 meses, sempre 40 minutos antes dos exercícios. Comecei tomando 2 comprimidos no primeiro mês. Como fiquei com medo de ficar viciado e tals, passei a tomar apenas 1. Atualmente, não tomo mais. Perdi 6 quilos, mas logicamente vc tem que manter uma dieta alimentar saudável...

Tomei apenas o franol, sem aspirina ou guaraná, e mesmo assim me deu um bom pique. No começo, os efeitos colaterais que senti foram: papitação (antes dos exercícios), leve dor de cabeça e enjôo (após), mas com curta duração.

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