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Ajuda, WHEY!


danvalia
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Gostaria de uma sugestao de qual desses Whey Protein comprar:

1. http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=1 ... ein_(2273g)_Optimum_Nutrition

2. http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=3 ... ein_(2268g)_Probiotica

3. http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=U ... Pro_(2270g)_Universal_Nutrition

4. http://www.saudenarede.com.br/?p=pv&n=T ... in_(2,3_kg)_Nutrilatina_AGE

5. http://www.formarapida.com.br/loja/prod ... roduto=364

Nesse site nao tem Whey da Designer nem Nature Best, e onde eu encontrei esses Whey ou estao muito caros ou nao aceitam cartao!

E outra coisa, eu tomo o Whey com Malto ou Dextrose?

Tomo a Dextrose ou Malto depois do treino junto com o Whey ou durante o treino?

Obrigado!

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Ambos são bons, mas os melhores são os importados ( Optimum , Universal e Iron-tek ), já os outros são nacionais.

Tanto faz tomar com malto ou dextrose, ambos são carboidratos de alto indice glicêmico e irão fazer o papel que é de repor o glicogênio, a única diferença é em questão de sabor pois geralmente a dextrose costuma ser mais doce.

Tome depois do treino e não durante.

Abraços

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