Sgobba L Postado 26 de março de 2008 Compartilhar Postado 26 de março de 2008 como fala o titulo queria saber a opniao de vcs... é melhor tomar enzicoba com bcaa ou enzicoba com whey protein??? peso 65,6 kg tipo magro ... tenho definiçao no corpo raruavel 17 anos e quero ganhar massa muscular sem perde definiçao (se for possivel:P) essas sao as minhas informaçoes obrigado pela atençao Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
GUILSILVA Postado 26 de março de 2008 Compartilhar Postado 26 de março de 2008 Whey protein é uma proteína, proteínas são formadas por aminoácidos, logo se o whey for de boa qualidade irá ter uma boa quantidade de BCAA´s, tendo um custo benefício melhor. Mas lembre-se que a alimentação é a base de tudo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mestre Postado 26 de março de 2008 Compartilhar Postado 26 de março de 2008 como fala o titulo queria saber a opniao de vcs... é melhor tomar enzicoba com bcaa ou enzicoba com whey protein??? peso 65,6 kg tipo magro ... tenho definiçao no corpo raruavel 17 anos e quero ganhar massa muscular sem perde definiçao (se for possivel:P) essas sao as minhas informaçoes obrigado pela atençao Podemos até deixar a Enzicoba de lado, e se vc quiser usa-la pode usar sem problemas. Mas o fato em questão mais importante, eh que no seu caso, provavelmente o uso do Whey seria bem mais benefico que usar apenas o BCAA. Os aminoácidos que tem no BCAA(valina, leucina e isoleucina), tem tbm no Whey. Eu acho que no seu caso Whey seria melhor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Sgobba L Postado 26 de março de 2008 Autor Compartilhar Postado 26 de março de 2008 uhum.. eu ja tava quase pegando o whey agora vcs me confimaram... mais eu acho essencial o enzicoba pra utilizar melhor o whey e aumentar o peso... me falaram q com o enzicoba vc utiliza melhor os outros suplementos pq ele ativa a cobamamina .. uma coisa assim ...e tbm q da muito apetite agora vo ficar cumendo a cada 3 horas pra fazer um total de 6 refeiçoes thanks Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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