(opiniao) clara de ovo e batata

[marcao018]

O que voces acham da dieta baseada em clara de ovo e batata?

Eh uma dieta rapida. Para que tipo de pessoa ela eh mais indicada?

[LadeirA]

Somente Clara de ovo e batata?

Ela é indicada para o tipo de pessoa que não quer obter resultados hahaha.

[marcao018]

Somente Clara de ovo e batata?

Ela é indicada para o tipo de pessoa que não quer obter resultados hahaha.

A clara de ovo e batata substitui todas as refeiçoes principais(deve-se ingerir alguns tipos de vitaminas p balancea-la). A duraçao da dieta eh p menos de uma semana. A proposta da dieta eh a definiçao. Eh uma dieta de emergencia. Achei que essa dieta fosse valida. Vlw pelo comentario.

[GUILSILVA]

Somente Clara de ovo e batata?

Ela é indicada para o tipo de pessoa que não quer obter resultados hahaha.

Como assim amigo ?

Batata doce é uma das melhores fontes de carboidratos que existe, mesma coisa para a clara do ovo que tem gordura nenhuma, é uma proteina com alto valor biológico.

[plaza]

tem alto valor biológico, mais será que tem mesmo todas as proteínas que o corpo precisa e a MELHOR opção é ingerir só ela ?

[voide]

eh uma boa comer claras de ovos, mas coloca na lista ai ovos inteiros, atum, frango, carne de porco, bifes, peito de peru etc