Postado 28 de abril de 200817 anos comprei o RIPPED FAST da UNIVERSAL, pretendo fazer exercícios aeróbicos (esteira), no MÍNIMO 4x por semana! seria ideal tomar como os comp. do RF? antes do treino aerobico? quanto tempo antes? quantos tomar? tenho de começar com poucos nos primeiros dias pro meu corpo acostumar e ver a reação dele? obrigado a atenção amigos! fiquem com Deus
Postado 28 de abril de 200817 anos Eu tomava sempre 3 caps uma hora antes do treino.. rendia legal hehe
Postado 30 de abril de 200817 anos Autor Eu tomava sempre 3 caps uma hora antes do treino.. rendia legal hehe obrigado a dica amigão, vo começar tomando 2, depois vejo se há necessidade de tomar 3 =]
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