CARLÃO ZU1338434324 Postado 7 de junho de 2008 Compartilhar Postado 7 de junho de 2008 Estou tomando suplemento de bcaa nacional duma marca não conhecida. Gostaria de saber como tomar corretamente já que a bula manda tomar antes do treino. Mas eu discordo da bula. Acho que tem que se tomar de manhã, antes e depois do treino. A dose(3 capsulas ) é de 2400 mg de bcaa. Alguem pode me ajudar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
lucasdgx Postado 8 de junho de 2008 Compartilhar Postado 8 de junho de 2008 pq discorda da bula? eu tomo antes e depois Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
laerte Postado 8 de junho de 2008 Compartilhar Postado 8 de junho de 2008 Estou tomando suplemento de bcaa nacional duma marca não conhecida. Gostaria de saber como tomar corretamente já que a bula manda tomar antes do treino. Mas eu discordo da bula. Acho que tem que se tomar de manhã, antes e depois do treino. A dose(3 capsulas ) é de 2400 mg de bcaa. Alguem pode me ajudar? Na minha opiniao, pode tomar somente depois do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
minduca Postado 8 de junho de 2008 Compartilhar Postado 8 de junho de 2008 Tome pré e pós treino. Apesar que, pós treino, considero a glutamina de maior eficiência. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
GUILSILVA Postado 8 de junho de 2008 Compartilhar Postado 8 de junho de 2008 Se você já toma um bom whey no pós treino acho desnecessário o uso de BCAA´s nesse momento, visto que o whey já contém uma boa quantidade de BCAA´s, mais ou menos 30% das proteínas de um bom whey é composto desses aminoácidos. Deixe para usá-lo no pré-treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora