h4b Postado 23 de setembro de 2008 Postado 23 de setembro de 2008 se tiver usando como pre workout, nao. É por isso que eu digo, cada um tem uma opinião. Mas na minha, BCAA basta os que contém na Whey, se a mesma for de boa qualidade. O que pra mim torna o uso de BCAA a parte desnecessário, tanto no pré, quanto no pós. Abs
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