boltz Postado 28 de novembro de 2008 Compartilhar Postado 28 de novembro de 2008 Eu costumava tomar malto durante o treino, e sentia um gás bem maior. Agora tenho tomado antes do treino e no pós, pq não está dando para comer algo antes do treino. Se tomar malto antes pode causar hipoglicemia, e eu fico mais de 3hs sem comer depois do almoço(treino a tarde), o que vc sugeria para me fornecer energia??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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