Visitante gugao Postado 28 de novembro de 2002 Postado 28 de novembro de 2002 é a mesma coisa que whey mais maltodextrina e deve ser tomado pos treino???
ricardosc Postado 28 de novembro de 2002 Postado 28 de novembro de 2002 Não é a mesma coisa, não se iluda com o myoplex, se vc consumir whey e malto após os treindos e tiver uma boa alimentação vc não precisa de myoplex, nem de perto!
Visitante gugao Postado 28 de novembro de 2002 Postado 28 de novembro de 2002 sera que compensa mais malto mais whey ou banana mais whey pos treino ou o que liga é sacar a verba e comprar uns myoplex e galera e essas whey que vem adicionado de creatina sera uma boa???????
mineiro-sp Postado 28 de novembro de 2002 Postado 28 de novembro de 2002 eu considero o myoplex mto caro pros benefícios gerados. Vc pode comprar mais suplementos com o preço dele e conseguir mais ganhos.
Visitante JP Postado 28 de novembro de 2002 Postado 28 de novembro de 2002 Myoplex é um MRP(substituidor de refeição), porem mto caro.. Caso vc queira um produto neste nível compre o Lean Body da Labrada, mais barato e tão bom qto. Alias a EAS é foda, todos os produtos são mto caros!!Aquele Betagen é um absurdo Qto a outra pergunta: prefira as wheys normais e as creatinas normais.. Este suplementos misturados e tal costumam ser mais caros e as vezes nem tão bons A queria aproveitar e perguntar: Existe um mito que diz que se vc pegar uma dose de Whey, colocar bastante dextrose e leite estará fazendo um hipercalórico de qualidade, é válido??
Visitante gugao Postado 28 de novembro de 2002 Postado 28 de novembro de 2002 entaum brow mais pq nao malto mais whey ou banana mais whey qual melhor e qual diferença dextrose e malto??
Visitante JP Postado 29 de novembro de 2002 Postado 29 de novembro de 2002 No pos-treino eu prefiro Whey e dextrose. No pre eu prefiro somente a malto A dextrose é um carbo de IG alto e é bom para repor os estoques de glicogenio queimados no treino, para estimular a insulina(forte hormonio anabólico, que ajuda a transportar os nutrientes pro musculo). Ja a malto tem o IG mais baixo e no pré treino tem importante função de preparar o seu corpo para o exercicio(preparando estoques de glicogenio para serem usados) cara da uma procurada que tem um tópico falando sobre esta diferença, la ta bem explicado!!
mineiro-sp Postado 29 de novembro de 2002 Postado 29 de novembro de 2002 a malto tem IG mais baixo que a dextrose, isso é fato, mas mesmo assim, o IG da malto é alto o suficiente para ser mais indicada para o pós-treino.
Visitante gugao Postado 29 de novembro de 2002 Postado 29 de novembro de 2002 malto mais whey+ banana mais whey entaum ??
rafão Postado 30 de novembro de 2002 Postado 30 de novembro de 2002 Myoplex de Pobre - Pós treino: Whey - 1 medida Albumina - 2 colheres Malto - 3 colheres Centrum - 1 comprimido Excelente suplementação pós treino, não seria tão de pobre assim, mas sairia bem mais barato que o myoplex e duraria mais tempo. FALOW
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