Victor_rn Postado 26 de fevereiro de 2009 Compartilhar Postado 26 de fevereiro de 2009 Ae, To malhando há 6 meses e to querendo tomar um Whey, o meu instrutor da academia indicou o Iso Pro Whey da probiotica, mas eu tava olhando na net ele tem 54g de Proteína, por porção, o que da cerca de 72% da quantidade de proteina que eu devo ingerir por dia, minha duvida é a seguinte : Como a concentração é alta, o aconselhável é tomar uma ou duas vezes por dia (para não sobrecarregar o fígado) e qual os melhores horarios para tomar ??? vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rafaelmariano.adv Postado 26 de fevereiro de 2009 Compartilhar Postado 26 de fevereiro de 2009 Se a porção é tão grande é só reduzir pela metade... Whey várias vezes por dia? Esqueça isso meu caro... Whey é no pós-treino com água e dextrose ou malto. Pesquisa no fórum que assim você contribui para o melhor funcionamento do mesmo, ok? Flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Victor_rn Postado 26 de fevereiro de 2009 Autor Compartilhar Postado 26 de fevereiro de 2009 vlws brother vo tomar só apos o treino msm ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rolke Postado 27 de fevereiro de 2009 Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2009 Probiotica = ON = Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Victor_rn Postado 27 de fevereiro de 2009 Autor Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2009 outra dúvida ... para tomar whey + malto, é so misturar tudo no liquidificador e beber ? ou tem q tomar um depois o outro ? vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rolke Postado 27 de fevereiro de 2009 Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2009 Mistura. Ow, pra q sujar o liquidificador? Usa uma shakeira mesmo. Medieval usar um liquidificador pra Malto+Whey hein.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Victor_rn Postado 27 de fevereiro de 2009 Autor Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2009 Blz Ah mais vai sujar do msm jeito o copo do liquidificador vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 27 de fevereiro de 2009 Compartilhar Postado 27 de fevereiro de 2009 eu uso aquelas garrafas squeeze mesmo, joga la dentro o whey+malto ai bota agua fecha e sacode, mas nao esquece que tem que sempre deixar bem seca a garrafa Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
gtf90 Postado 28 de fevereiro de 2009 Compartilhar Postado 28 de fevereiro de 2009 Compra uma shakeira e pronto. Mistura. Agora probiótica só mais Optimum... Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Victor_rn Postado 28 de fevereiro de 2009 Autor Compartilhar Postado 28 de fevereiro de 2009 blz, na proxima eu compro da Optimum, é pq essa é a primeira vez que uso suplemento. vlws Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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