ZéGaleto Postado 14 de abril de 2009 Autor Postado 14 de abril de 2009 mais um treino ontem, perdendo bastante água, e mais um dia com o apetite praticamente nulo, mas tá tudo certo, algumas pessoas principalmente da academia onde treino já estão comentado que estou melhor, é isso ae, vamos em frente... eita estrada longa... t+
CyberTech Postado 14 de abril de 2009 Postado 14 de abril de 2009 mais um treino ontem, perdendo bastante água, e mais um dia com o apetite praticamente nulo, mas tá tudo certo, algumas pessoas principalmente da academia onde treino já estão comentado que estou melhor, é isso ae, vamos em frente... eita estrada longa... t+ Zé, e a pança? Melhorou? Abraços.
ZéGaleto Postado 14 de abril de 2009 Autor Postado 14 de abril de 2009 Zé, e a pança? Melhorou? Abraços.sim brother, e aquela graxa chata, o famoso pneu também reduziu bastante, já perdeu bastante daquele aspecto de retenção, to me esforçando em reduzir o sódio tbm, esse é mais complicado mas o jeito é ir fazendo o que tiver ao alcance... t+
CyberTech Postado 15 de abril de 2009 Postado 15 de abril de 2009 sim brother, e aquela graxa chata, o famoso pneu também reduziu bastante, já perdeu bastante daquele aspecto de retenção, to me esforçando em reduzir o sódio tbm, esse é mais complicado mas o jeito é ir fazendo o que tiver ao alcance... t+ É isso ai brother, continua firme e forte! Essa fase de cutting é foda mesmo. Eu bebia muito na época da faculdade, pra perder está sendo foda...eehe Estou acompanhando e ansioso pra começar o uso do REDcution + SyntheSize + Nitro Tech. Abração e bons treinos!
ZéGaleto Postado 15 de abril de 2009 Autor Postado 15 de abril de 2009 Mais um dia ontem... aeros ok, treino ok... algo bem desagradável está acontecendo, tava sentindo desde domingo uma coceira intensa e dor (suportável) no ouvido e fui ao médico, que diagnosticou princípio de inflamação, já estou usando a medicação e tals, mas é complicado ein... Não interfere em nada nas atividades físicas ou vice-versa mas tá sinistro, fazer o quê né? O jeito é continuar... "do what you have to do" t+
CyberTech Postado 17 de abril de 2009 Postado 17 de abril de 2009 Mais um dia ontem... aeros ok, treino ok... algo bem desagradável está acontecendo, tava sentindo desde domingo uma coceira intensa e dor (suportável) no ouvido e fui ao médico, que diagnosticou princípio de inflamação, já estou usando a medicação e tals, mas é complicado ein... Não interfere em nada nas atividades físicas ou vice-versa mas tá sinistro, fazer o quê né? O jeito é continuar... "do what you have to do" t+ E aí Zé, melhorou da dor no ouvido? Cara, pelo que vejo tu manja dessas coisas e eu queria uma opinião sua: será que rola REDcution + Efedrina (franol)? Li em alguns depoimentos no forúm da BB. com a galera falando que este seria a melhor combinação para queima de gordura, mas vai saber, né! Continua relatando! Boa sorte! Abraços.
ZéGaleto Postado 17 de abril de 2009 Autor Postado 17 de abril de 2009 E aí Zé, melhorou da dor no ouvido? Cara, pelo que vejo tu manja dessas coisas e eu queria uma opinião sua: será que rola REDcution + Efedrina (franol)? Li em alguns depoimentos no forúm da BB. com a galera falando que este seria a melhor combinação para queima de gordura, mas vai saber, né! Continua relatando! Boa sorte! Abraços.eae brow, o ouvido já tá melhor sim... quanto a essa combinação que tu propôs pode ser uma boa, já que os stims do reduction são bem fraquinhos, pra mim pelo menos não faz diferença, tipo de repente com essa combinação vira um hydroxycut hehehe, ontem treinei pernas + aeros foi +-, com baixo carbo não dá pra fazer muita coisa e as pernas são as que mais sofrem com os aeros durante a semana então no treino já chegam meia boca, mas pelo menos os pumps são legais por conta do shock therapy, to começando a gostar dessa fase porque vai mostrando as maiores deficiências, blz eu sei que tem que melhorar tudo mas tem partes que estão piores hhuaehuaheua legal tbm que a vascularização aparece um pouco mais dae tu pensa que tá mais fortim e não fica tão deprimido. Agora não sei mais até quando vou ficar nessa fase, tipo os resultados estão aparecendo mas ainda estão meio distantes do que eu tenho em mente, minha intenção principal é esvaziar o pneu, ainda tenho mais duas semanas de reduction o esquema de treino vai mudar, vou mandar um abcde com 20 min de aeros antes e + 20 depois do treino e não vou mais fazer aero pela manhã exceto sábado e domingo, aero de manhã durante a semana tá me esgotando. t+
CyberTech Postado 17 de abril de 2009 Postado 17 de abril de 2009 eae brow, o ouvido já tá melhor sim... quanto a essa combinação que tu propôs pode ser uma boa, já que os stims do reduction são bem fraquinhos, pra mim pelo menos não faz diferença, tipo de repente com essa combinação vira um hydroxycut hehehe, ontem treinei pernas + aeros foi +-, com baixo carbo não dá pra fazer muita coisa e as pernas são as que mais sofrem com os aeros durante a semana então no treino já chegam meia boca, mas pelo menos os pumps são legais por conta do shock therapy, to começando a gostar dessa fase porque vai mostrando as maiores deficiências, blz eu sei que tem que melhorar tudo mas tem partes que estão piores hhuaehuaheua legal tbm que a vascularização aparece um pouco mais dae tu pensa que tá mais fortim e não fica tão deprimido. Agora não sei mais até quando vou ficar nessa fase, tipo os resultados estão aparecendo mas ainda estão meio distantes do que eu tenho em mente, minha intenção principal é esvaziar o pneu, ainda tenho mais duas semanas de reduction o esquema de treino vai mudar, vou mandar um abcde com 20 min de aeros antes e + 20 depois do treino e não vou mais fazer aero pela manhã exceto sábado e domingo, aero de manhã durante a semana tá me esgotando. t+ É isso ai, desiste não. Abraços
ZéGaleto Postado 17 de abril de 2009 Autor Postado 17 de abril de 2009 Tipo apesar de atualmente fazer aeros não boto muita fé, acredito que a redução de graxa tá mais ligada a redução de calorias na dieta. Agora que li este tópico : http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=73701 to botando menos fé ainda que aero ajuda em alguma coisa... Comments? t+
CyberTech Postado 17 de abril de 2009 Postado 17 de abril de 2009 Tipo apesar de atualmente fazer aeros não boto muita fé, acredito que a redução de graxa tá mais ligada a redução de calorias na dieta. Agora que li este tópico : http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=73701 to botando menos fé ainda que aero ajuda em alguma coisa... Comments? t+ Eu continuo achando que aeróbico é a melhor maneira de queimar gordura...
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