CyberTech Postado 17 de abril de 2009 Postado 17 de abril de 2009 Tipo apesar de atualmente fazer aeros não boto muita fé, acredito que a redução de graxa tá mais ligada a redução de calorias na dieta. Agora que li este tópico : http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=73701 to botando menos fé ainda que aero ajuda em alguma coisa... Comments? t+ Eu continuo achando que aeróbico é a melhor maneira de queimar gordura...
ZéGaleto Postado 21 de abril de 2009 Autor Postado 21 de abril de 2009 Então... Pra essa semana resolvi que vou mandar 2 doses de shock therapy, ontem treino muito fods, tipo tive um rush de estimulantes que parecia que eu tava sonhando heauheuaehuae descansava uns 30 segundos entre as séries consegui fazer todos os exercicios de boa mas depois veio o famoso crash e fim de festa hehehe... A libido deu uma caída de uns 10 dias pra cá, mas nem to cabulado devido as circustâncias, tipo dieta restrita, treino pesado + aeros e ainda a correria do trampo e tals, mas pelo menos o basicão to garantindo ainda hauehauehaueh... t+
mjpx70 Postado 23 de abril de 2009 Postado 23 de abril de 2009 Para que serve o shock therapy? quanto custa? Qual émais forte o Hidroxycut ou o reduction? Eu estou tomando o Hidroxycut e tenho achado ele leve...
ZéGaleto Postado 24 de abril de 2009 Autor Postado 24 de abril de 2009 Para que serve o shock therapy? quanto custa? Qual émais forte o Hidroxycut ou o reduction? Eu estou tomando o Hidroxycut e tenho achado ele leve...O shock therapy é um pré-treino (NO), o hydroxycut tem mais estimulantes que o reduction (que na verdade tem bem pouco) portanto é mais "forte" por assim dizer mas quanto a eficácia em ajudar a redução de gordura nada posso dizer porque nunca usei o HH, mas quanto ao reduction esse é bom, se usado por uns 2-3 meses deve dar um resultado muito bom... t+
ZéGaleto Postado 25 de abril de 2009 Autor Postado 25 de abril de 2009 então fechando essa semana e o relato tbm, mandando 2 doses de shock therapy foi muito bom se tratando de treino mas tbm a insonia bateu forte, to com 98kg (-3) o que deu pra perceber foi que eu não tava com graxa ou retenção demais, tô é com massa "de menos", próxima semana será a última com o reduction (+ uns 3-4 dias), a rotina não será mais de cutting e sim de força porque a partir do dia 4/5 vou mandar um ciclinho de tren mas valeu a pena essas 4 semanas principalmente pela experiência. 8/10 pro suplemento, perdi 5cm de cintura, principalmente aquela graxa que fica na parte de trás da cintura, braços, ombros e costas melhoraram tbm, perdi + do que esperava nas pernas por causa dos aeros eu suponho, pelo menos a musculatura (pouca) está + aparente, é isso ae, obrigado a todos que acompanharam... t+
Kommer Postado 27 de abril de 2009 Postado 27 de abril de 2009 Faz um tempinho q to desativado aki no forum, mas acompanhei seu relato parabéns rapaz, logo logo so eu q vo entrar num cutting ;D
ZéGaleto Postado 27 de abril de 2009 Autor Postado 27 de abril de 2009 Faz um tempinho q to desativado aki no forum, mas acompanhei seu relato parabéns rapaz, logo logo so eu q vo entrar num cutting ;Dvaleu brother, cutting vale a pena, mesmo que seja só pra conhecer como teu metabolismo reage (isso em caso de 1ª vez é claro), bom pra planejar melhor as fases de crescimento com mais qualidade... t+
Kommer Postado 28 de abril de 2009 Postado 28 de abril de 2009 é, até mesmo pq eu nunca me vi 'seco' sempre tive a barriguinha, e agora chegou a hr de ver como é tirar isso, a parte chata é perder o volume, mas na minha opinião não adianta ter volume sem definição, então bora pro cutting abraços!
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