Começando a tomar creatina

[gtf90]

Por esse preço eu compro uma importada da universal

abraço manda uma mp que te passo o site...

[galdrothx1]

Madruga não tem não parceiro. Ele só trabalha com produtos registrados na Anvisa.

Te mandei um MP com um lugar muito confiável onde vende creatina.

E fase de saturação é so pra apressadinho que quer ficar inchado na primeira semana. Toma sem saturação que é melhor.

90 reais numa crea midway é piada...

Cara n chegou nenhuma MP aqui não...

Pq não rola fazer a saturação??? É o que a maioria do pessoal faz...tem algum malefício mandar bastante creatina de uma vez só nessa primeira semana???

[gtf90]

Malefício a prazo curto não, mas pesquisas recentes provam que não é necessária a saturação.

5g por dia é o máximo que se consegue absorver, claro que dependendo do peso.

[Shoiti]

Aew galera!

Pretendo tomar creatina agora que voltei à academia, depois de alguns meses parado ><. Mas o ponto é: voltei há alguns dias apenas, mas depois de quanto tempo vcs acham melhor começar a tomar a creatina?

E sobre a saturação. Em quais horários e depois que quais refeições vcs recomendam tomar? Sei que tem gente que fala que é melhor não fazer, mas acho melhor fazer sim XD -- além disso, tem bastante creatina: 1kg, da Universal.

[Visitante hardwork100]

Amigo. Falando de creatina pura, a creatina CEE é a melhor que existe. Não acumula praticamente nada de água.

A marca mais famosa e por muitos consideradas a melhor é a PRIMAFORCE.

No entanto, encontramos várias outras de qualidade.

[galdrothx1]

Galera onde vcs compram creatina importada??? Não acho em nenhum lugar em estoque....

abraços!

[galdrothx1]

Up!!!