Visitante sgtmlg Postado 12 de abril de 2009 Compartilhar Postado 12 de abril de 2009 Boa noite, gostaria de saber se o ZMA realmente melhora a qualidade do sono, pois recentemente ando durmindo muito mal e trabalhando demais... e geralmente tiro um cochilo de 2 horas antes de ir treinar, pois só durmo de 4 a 6 horas à noite.... não importa se o suplemento não é o que promete... já vi muita gente falar que não sentiu nada ao não ser um sono profundo após toma-lo... Isso procede? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zaire2d Postado 12 de abril de 2009 Compartilhar Postado 12 de abril de 2009 Nunca senti sono tomando ZMA nem melhora na qualidade de sono... ZMA me dava bastante espinha (o que é bom... sinal de que estou fazendo mais testosterona.) e possivelmente queda e ressecamento de cabelo... para o sono vc pode tomar 5-HTP (5-hidroxy-triptofano) pois é precursor de Melatonina, hormonio que é secretado à noite, por causa da baixa luminosidade... ou comprar Melatonina direto... vende na BB. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rolke Postado 12 de abril de 2009 Compartilhar Postado 12 de abril de 2009 Rivotril 9 reais o vidrinho com receita azul. Sono dos Deuses..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zaire2d Postado 12 de abril de 2009 Compartilhar Postado 12 de abril de 2009 Rivotril 9 reais o vidrinho com receita azul. Sono dos Deuses..... Rivotril é tarja preta! é foda conseguir sem receita... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Rolke Postado 12 de abril de 2009 Compartilhar Postado 12 de abril de 2009 Rivotril é tarja preta! é foda conseguir sem receita... Acho q foi por isso q eu escrevi "com receita azul"....... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dccleber Postado 14 de abril de 2009 Compartilhar Postado 14 de abril de 2009 Rivotril deixa o cara chapado o dia todo. Tem q saber usar... Axo legal tentar outras alternativas antes de partir pra esse. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Xambs Postado 16 de abril de 2009 Compartilhar Postado 16 de abril de 2009 maracujina auhuahauha dizem q é bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Visitante sgtmlg Postado 17 de abril de 2009 Compartilhar Postado 17 de abril de 2009 Up. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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