janjao18 Postado 17 de junho de 2009 Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 Iai galera tudo bem ? Bom estou criando esse tópico pq malho para hipertrofia e como tenho uma certe dificuldade para ganho de massa muscular, tenho que comer bastante, mas aí é que tá, eu faço uma dieta para reeducação alimentar e acho a dieta boa e tal, comprei até complexo B para dar fome, mas em algumas refeições tenho preguiça para comer, principalmente no almoço e no café da manhã, então gostaria de algumas dicas para que eu possa acabar com essa preguiça e com isso possa comer bem, Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 17 de junho de 2009 Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 Dica pra preguiça?...putz, não tem essa cara, tem q comer e ponto. Cuidado com o treino...vc não deve tá treinando legal pra não sentir fome... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
janjao18 Postado 17 de junho de 2009 Autor Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 tipo, quando almoço,na maioria das vezes eu to com sono, então isso atrapalha saca ? e por chegar na maioria das vezes tarde para almoçar acabo comendo pouco por perder o apetite, saca ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Lipstick Postado 17 de junho de 2009 Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 Entendi, mas desse jeito a hipertrofia não vai rola...tem q comer direitinho. E q remédio podemos recomendar pra preguiça?....... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
janjao18 Postado 17 de junho de 2009 Autor Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 eu tomo complexo B para dar fome, e faz efeito, eu vou tomar remédio para verme , tvz possa ser isso,pq eu durmo bem, treino certo, e não sei mais o que pode ser Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
oozaru Postado 17 de junho de 2009 Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 Não existe fórmula pra tirar preguiça, é tu botar na cabeça o teu objetivo e pronto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
janjao18 Postado 17 de junho de 2009 Autor Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 eu saco, vlw ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
fabiofa Postado 17 de junho de 2009 Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 Po, janjão. Eu trabalho até 14:30. Eu costumo almoçar meio dia e meio mais ou menos... até eu pegar o ônibus no centro e chegar até meu bairro, leva cerca de 50min e mais 10min para eu subir uma escadaria e chegar até em casa dá um total de uma hora. Quando eu vejo que vou demorar mais que isso ou não vai dar tempo, eu levo o lanche na mochila e vou comendo no ônibus. Sei lá cara... é meio foda esse lance de preguiça. Eu tenho preguiça de fazer as coisas para comer hehehehehehe Eu estou tão fissurado em crescer que estou topando até albumina com água na falta do leite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
janjao18 Postado 17 de junho de 2009 Autor Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 eu saco como é, mas tipo meus horários de almoço variam, as vezes é meio dia e meio e outras vezes é mais tarde, o jeito vai ser eu comer bastante mesmo, Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ThaLauM EnemA Postado 17 de junho de 2009 Compartilhar Postado 17 de junho de 2009 É evidente que para crescer, tem que comer bastante. Dá um jeito aí cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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