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Oitavo dia: Peito e Triceps

Putss hj o treino foi SENSACIONAL ... finalizei supino inclinado com 35kg cada lado e dava pra colocar mais, mas preferi não abusar ...

Treinei com uma intensidade monstra... suei demais... a vascularização, principalmente no bíceps, foi demais... nunca vi meus musculos tão rigidos!

Olha pode paracer exagero, mas realmente até agora este combo ta se mostrando excelente!

Me pesei no domingo e ganhei 1,8Kg... Considero um bom ganho pra primeira semana..

Até!


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Bom, foi ótimo mas acabou o Dienedrone! Agora resta mais essa ultima semana com o M-Stak.

Considero os ganhos dessas 2 últimas semanas excelentes! Ganhei um pouquinho mais de 4 kilos!

O mais impressionante foi o ganho de força... pena que dividi o pote com meu amigo... mas no fim do ano pretendo usar de novo com certeza!

Valeuu

  • 2 meses depois...
  • 8 meses depois...

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