Zé Pança1338434492 Postado 19 de junho de 2009 Postado 19 de junho de 2009 Hã, seguinte_ Duvida tosca: Quando o pessoal coloca as medidas do braço nos tópicos, referem-se ao braço contraido ou extendido?????? Qual é o certo para medir?????
oozaru Postado 19 de junho de 2009 Postado 19 de junho de 2009 depende da avaliação fisica, já fiz avaliacao que o cara fazia extendido e que fizeram contraido
galloV017 Postado 19 de junho de 2009 Postado 19 de junho de 2009 Se vc não quiser se enganar faça a medida segunda-feira antes do treino, ou seja frio e sem contrair o braço.
Zé Pança1338434492 Postado 19 de junho de 2009 Autor Postado 19 de junho de 2009 Medir após o treino é sacanagem..... o bagulho fica inchadasso!! É até engrassado ver a mulekada fazer rosca e correr pra frente do espelho com a fita métrica.
Teteeeeu Postado 19 de junho de 2009 Postado 19 de junho de 2009 Se vc não quiser se enganar faça a medida segunda-feira antes do treino, ou seja frio e sem contrair o braço. quer dzr entao q os quase 56cm de braço q o Arnold tinha era com o braço estendido, sem contrair ?
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