PROTEINA DE SOJA

[Zé Pança1338434492]

Fala galera!!!

Duvida nº 306.251:

Soja tem muita proteina né!!

Tem aquelas embalagens que vendem nos supermercado, se não me engano é Proteina Texturizada de Soja (PTS)

Tem de várias granulometria.

Tem uma que vc faz como se fosse carne moida, tempera tudo mais, e fica realmente semelhamante a carne moida, inclusive com quase o mesmo gosto

Pergunta: Esse tipo de proteina é válido também na musculação, ou para nossos objetivos só é interessante a proteina de origem animal????

[Lipstick]

Ótimo tópico. As opiniões são dividas sobre a proteína de soja. Eu tbm gostaria de saber mais um pouco.

[dccleber]

Falando em suplementos, o custo X benefico não é interessante.

[O Garoto Destemido]

Esse tipo de proteina tambem é valido na musculação, tem um amigo meu que vai começar a comer Proteina Texturizada de Soja.

Da uma olhada aqui http://www.corpoperfeito.com.br/ce/proteina_de_soja

[dccleber]

Só complementando, faça uma busca rapida no google sobre tipos de proteina. E de uma analisada nos quadros comparativos.

No final das contas sempre chegamos a conclusao de que o combo malto+whey+albumina é o melhor negocio

[Visitante sgtmlg]

Era só responder que a soja reduz os níveis de testosterona, isso é o suficiente para ele mudar de idéia.

SEM CONTA QUE SOJA É UM LIXO.

[Zé Pança1338434492]

Era só responder que a soja reduz os níveis de testosterona, isso é o suficiente para ele mudar de idéia.

SEM CONTA QUE SOJA É UM LIXO.

Noossssaaaa!!!Estamos stressados ultimamente!!!!

Acho que está faltando a intensidade necessária nos treinos!!!!

Soja é um lixo??????É um lixo só para musculação ou em todos os sentidos??????

Pesquisei e descobri que a proteina texturizada tem baixo valor biologico!!!

E quanto a proteina isolada de soja???

Essa seria interessante ou continuaria sendo um "lixo", segundo nosso mestre sgtlm???

[Lipstick]

Nuuuuuuuuuuuuuuu!

[Visitante sgtmlg]

Po cara, soja nun ajuda em nada...da para fazer uma dieta ótima sem ela.

hehe

Não to estressado, era só para lembrar, tem vários tópicos a respeito disso aqui no fórum era só pesquisar para ver.

[Zé Pança1338434492]

Always on peace, brother!!!

Só tava pensando nela como um aditivo, um complemento!!!

Já que se pode mistura-la facilmente na alimentação!!

Mas se não compensa, então desencano!!!

Thanks!!!