Como usar esses suplementos? Os produtos em destaque servem?

[p48l02]

Alguém teria alguma sugestão dentre os tipos de suplementos que prometem hipertrofia muscular: BCAA, NITRO HMG, ZMA, CGA, NOX, ALBUMINA, CREATINA, MALTODEXTRINA, NO2, NO-3, GH, TSH, WHEY-PROTEIN, DEXTROSE, ETC ETC ETC... Teria algum em especial desses que possa trazer um resultado mais satisfatório? O problema que não conheço a maioria e nem a forma de utilização.

BIOTIPO ATUAL: 186 cm, 29 anos, 90 Kg.

Me recomendaram esses 3 produtos. O que acham deles? Vale a pena?

Nitro HMG (30 packs / 6 weeks cycle) - Nutrilatina AGE

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... latina_AGE

ZMA - Arnold Nutrition

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... _Nutrition

Combo Potencial Genético Máximo (GH + TST) - Bodygenics

http://www.corpoperfeito.com.br/produto ... encial_Genético_Máximo_GH_TST_Bodygenics

[ThaLauM EnemA]

Suplementação Básica para Ganho de massa muscular:

- Whey Protein + Maltodextrina ou Dextrose

- Albumina

- Creatina

Depois você pode começar a acrescentar algum NO2, etc.

Dispense esses produtos citados da lista (Nitro HMG (30 packs / 6 weeks cycle) - Nutrilatina AGE ; ZMA - Arnold Nutrition ; Combo Potencial Genético Máximo (GH + TST) - Bodygenics)

[oozaru]

TALVEZ o nitro hmg

mas pelo que aparentou tu nao entende nada de suplementação e nunca deve ter suplementado comece com malto/dextrose + whey protein e albumina, após alguns meses suplementando com isso pode botar uma creatina. Suplementar se tu treina a no mínimo 6 meses.

Malto pode ser antes do treino

malto/dextrose + whey protein após o treino

albumina ao acordar e antes de dormir.

Não precisa comprar whey tops por enquanto, compre um da probiotica, solaris nutrition, dynamic labs. Depois de um tempo quando sentires necessidade ou tiveres mai dinheiro podes comprar um da Optimum nutrition, EAS, Universal...

[Leomaromba]

Cara comprei um No2 + whey protein + Creatine + malto dextrin

como associar esses suplementos no meu treino?

[o_igor]

Guarda o NO2 para o futuro e compra uma albumina!!!

[oozaru]

hahaha que burro eu em 2009, falando pro cara usar malto no pré e falando do nitro hahahaha

[senomaR]

hahaha que burro eu em 2009, falando pro cara usar malto no pré e falando do nitro hahahaha

hehehe... Viu só como as coisas mudam? Nem sempre o que lemos e aprendemos é realmente o correto, as vezes as coisas mudam radicalmente.

Impressionante o tanto de tópicos antigos que são upados hein? Não seria interessante colocar um controle para bloquear tópicos antigos? Tipo, se ninguem responder em, sei lá, uns 12 meses, aí automaticamente o tópico seria bloqueado.

[o_igor]

Realmente seria melhor ele abrir um tópico para ele!!!