como evitar diarreia causada pelo suplemento?

[Andre****]

alguem sabe dizer como evitar diarreia causada pelo suplemento

toda vez que eu tomo massa me da diarreia

abraço a todos.

comentem ai galera eu quero saber se isso é normau

[juninhoto]

qual a massa q vc toma? e quantidade?

[MonsterNitroPack]

eu tbm sinto a mesma coisa tomo whey da X-lab pós treino 3 colheres + ou - 36g

[Andre****]

to tomando max titanium, 13 colheres de sopa 160g.

[frankslader]

Cara, acredito que esse problema da diarréia com suplementos varia muito de produto pra produto, de pessoa pra pessoa.

Você tem algum problema intestinal ou algo assim ?

Meu primo tem um problema desses e não se deu muito bem com a Whey da BodyAction enquanto outros com o mesmo problema dele, se deram bem.

Então acho que não exista algum "truque" pra evitar isso. O negócio é experimentar e ver qual cai melhor pra você.

Claro que existem alimentos e medicamentos indicados pra quem tem diarréia normalmente e tudo mais, mas não acho que vá influenciar caso o seu problema seja "não se adaptar" a determinada marca.

Sei la. O negócio é testar.

Acho que postar um tópico na área de nutrição aqui do fórum, perguntando por dicas de alimentos que possam "travar" o intestino...seria uma boa também.

Abraço e Bons Treinos

[romeo]

Então acho que não exista algum "truque" pra evitar isso.

O truque e deixar de ingerir essa qntd absurda!

[Andre****]

ja perguntei pros cara que vede suplementos

na primeira loja o cara disse, quem nunca tomou massa pra tomar uma de baixa caloria tipo 2.000 á 5.000 mas mesmo assim com pouca caloria me deu diarreia

obs: nessa 1° loja o cara falou que esse numero que tem na massa( 2.000 á 5.000) é a quantidade de calorias.

na 2° loja o cara disse que a massa da diarreia porque tem óleo.

ja esse cara disse que a quantidade de calorias é a quantide de proteina que a massa tem.

[MonsterNitroPack]

eh no meu caso alguem tem alguma ideia oq pode ser ??

[frankslader]

eh no meu caso alguem tem alguma ideia oq pode ser ??

Minha resposta serve pra vc tb po kkk

[MonsterNitroPack]

vlw intaum