Postado 8 de dezembro de 200222 anos Em 2002-12-08 02:37, Minion@LF escreveu: tu nao vai ganhar massa com nataçao kra... É verdade ...
Postado 8 de dezembro de 200222 anos Autor Po, será que não msm? A natação parece exigir bastante dos ombros e peito... tipo, tem gente que fala q alarga os ombros, é verdade?
Postado 8 de dezembro de 200222 anos eu faço natação a 1 ano e meio..sempre fui magro não notei nenhuma mudança visual no meu corpo (sim ficou mais definidinho mas só um pouco) e quase nenhum ganho de massa.. agora eu tenho 1 mês de academia e já ganhei 2 kilos! vo todo dia e procuro pegar sempre entre o limite do peso q eu aguento e não aguento..
Postado 8 de dezembro de 200222 anos Autor Mas nao sentiu nenhuma diferença nos ombros, e peito? E quanto a alargar as costas?
Postado 8 de dezembro de 200222 anos Na natação vc não ganha muita massa , pois a carga imposta é sempre a mesma ... Mas da uma definida com certeza ...
Postado 8 de dezembro de 200222 anos Autor Mas não alarga as costas e essas coisas q falam da natacao nao neh? Ou tem alguma coisa a ver?
Postado 10 de dezembro de 200222 anos A nataçao alargou bastante minhas costas e ombros, mas foi quando eu tinha uns 14 anos e tava crescendo ainda... naum sei se isso tem a ver...
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