To sem malto, o que fazer?

[Godofredo]

Po cara, compra final de semana, pela net, sei lá... da um jeito.

Quanto ao mel karo, que eu saiba não é mel de abelha mesmo. Parece que é extraído do milho, algo assim. Não tenho certeza, posso estar falando besteira.

[Rolke]

eu vo pro colegio as 6:30 saio de lah as 20h (academia fica perto, entuam to imendando colegio + academia), soh dai da pra tirar a falta de tempo que eu tneho pra ir comprar...

Humm, entendi, ou seja vc nao tem tempo pra comprar o mel tbm entao neh?

[Aviador]

Cara, q treta é essa?

bem masi dificil comprar mel q malto, pelo menos p mim.

Mas se vc quer substituir a malto aí sim, blz.

Come uma fruta no pós (banana, maçã), é mais lenta absorção que dextrose, mas ajuda. Açúcar sou contra, ainda que mascavo.

[tmiziara]

Eu nao tomo minha whey com destrose...eu substituio a destrose no pos..batendo a whey com 1 banana...e aveia que tem carb e eh rica em prot...pre treino tomo po de guarana

[Matfen]

Humm, entendi, ou seja vc nao tem tempo pra comprar o mel tbm entao neh?

tem um pao de acucar do lado, mas naum loja de suplemento XP

[Rolke]

tem um pao de acucar do lado, mas naum loja de suplemento XP