COMO VERIFICAR A QUALIDADE DA SUA WHEY

[Colossus_]

OLÁ MEUS AMIGOS DE FORUM,

TENHO UMA DÚVIDA PARA COMPARTILHAR COM VCS,

...JÁ TOMEI VÁRIOS TIPOS DE WHEYS, MAS NUNCA CHEGUEI A CONCLUSÃO DE QUAL É A MELHOR!!!

...NÃO ME APEGO A MARCAS E MARKETINGS, POIS COMO NÃO TENHO A ANALISE QUIMICA DE CADA WHEY NÃO POSSO AFIRMAR QUAL MARCA É A MELHOR, CADA UM TEM SUA OPINIÃO!!!!!

....REPARO QUE MESMO AS WHEYS TOPS SÃO MUITO DIFERENTES ENTRE SI,

VARIAÇÃO DE SABOR, FORMAÇÃO DE ESPUMA EM ALGUMAS, SABOR FORTE DE LEITE EM ALGUMAS, SOLUBILIDADE, INCHAÇO NO ESTOMAGO EM ALGUNS CASOS, UMAS DÃO MAIS GASES, OUTRAS SÃO FINAS OUTRAS MAIS GRANULADAS, ALGUMAS MARCAS ME DÃO DIARREIA...ETC, ETC.

...GOSTARIA DE SABER AS WHEYS MAIS PURAS POSSUEM UMA CARACTERISTICA DEFINIDA DE SOLUBILIDADE, TEXTURA, SABOR, ETC??

...ALGUÉM TEM ALGUMA INFORMAÇÃO A RESPEITO????

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!

[Azulao]

oi amigo..

acho q essa sua pergunta nao tem resposta.. acho q ng consegue definir a qualidade de uma whey simplesmente no "olhometro"..

como vc jah experimentou vaarios tipos, acho q vc deve tomar a que vc se adapatou melhor.. eu nao tomei mtas marcas, mas as q eu mais gostei foram a ISOPURE e a com certeza a GOLD da OPTIMUM..

abcs,.

[Rolke]

OLÁ MEUS AMIGOS DE FORUM,

TENHO UMA DÚVIDA PARA COMPARTILHAR COM VCS,

...JÁ TOMEI VÁRIOS TIPOS DE WHEYS, MAS NUNCA CHEGUEI A CONCLUSÃO DE QUAL É A MELHOR!!!

...NÃO ME APEGO A MARCAS E MARKETINGS, POIS COMO NÃO TENHO A ANALISE QUIMICA DE CADA WHEY NÃO POSSO AFIRMAR QUAL MARCA É A MELHOR, CADA UM TEM SUA OPINIÃO!!!!!

....REPARO QUE MESMO AS WHEYS TOPS SÃO MUITO DIFERENTES ENTRE SI,

VARIAÇÃO DE SABOR, FORMAÇÃO DE ESPUMA EM ALGUMAS, SABOR FORTE DE LEITE EM ALGUMAS, SOLUBILIDADE, INCHAÇO NO ESTOMAGO EM ALGUNS CASOS, UMAS DÃO MAIS GASES, OUTRAS SÃO FINAS OUTRAS MAIS GRANULADAS, ALGUMAS MARCAS ME DÃO DIARREIA...ETC, ETC.

...GOSTARIA DE SABER AS WHEYS MAIS PURAS POSSUEM UMA CARACTERISTICA DEFINIDA DE SOLUBILIDADE, TEXTURA, SABOR, ETC??

...ALGUÉM TEM ALGUMA INFORMAÇÃO A RESPEITO????

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!

Em primeiro lugar, seja bem vindo de volta.

Depois, se vc conseguir responder a 2 perguntas eu vou tentar ao maximo procurar algo para lhe ajudar.

Vc vai na loja e tem uma TV da CCE e outra da Sony.

Vc saberia me dizer qual a melhor?

Qual vc compraria, partindo do principio que vc tem dinheiro para investir em uma TV?

[Colossus_]

Em primeiro lugar, seja bem vindo de volta.

Depois, se vc conseguir responder a 2 perguntas eu vou tentar ao maximo procurar algo para lhe ajudar.

Vc vai na loja e tem uma TV da CCE e outra da Sony.

Vc saberia me dizer qual a melhor?

Qual vc compraria, partindo do principio que vc tem dinheiro para investir em uma TV?

FALA ROLKE, BLZ?

....A MELHOR EU NÃO SABERIA, POIS NUNCA FIZ ANALISE SOBRE SEUS COMPONENTES ELETRÔNICOS, MAS SE EU JÁ TIVER TIDO UMA CCE E ELA DUROU 10 ANOS E FOR MAIS BARATA E COM UMA IMAGEM SATISFATÓRIA EU IRIA DE CCE..... MAS COMO WHEY VC NÃO PODE MENSURAR COM VARIÁVEIS TÃO VISIVEIS COMO UMA TV, EU FICO NA DÚVIDA EM RELAÇÃO A CARACTERISTICAS DE CADA UMA.....

....AO CONTRÁRIO DE MIM VC É UM AMANTE DE SUPLEMENTOS E EU SOU UM AMANTE DE CONCEITOS DE NUTRIÇÃO E FISIOLOGIA (POR ISSO ANDO MEIO SUMIDO), GRAÇAS A ISSO VENHO PEDIR AJUDA SUA E DE OUTROS COLEGAS QUE TENHAM UMA EXPERIÊNCIA E INTERESSE MAIOR NOS SUPLEMENTOS DE WHEY....

....NA SUA OPINIÃO UMA WHEY DE QUALIDADE:

FAZ ESPUMA???

DÁ GASES ESPECIFICOS (DIFERENTES DA ALBUMINA)???

DILUI FÁCIL NA AGUA OU FICA COM PELOTAS???

DÃO DIARREIA EM QTD MAIS ELEVADAS (90gr)???

INCHAÇO NO ESTOMAGO???

SABOR FORTE DE LEITE OU UM SABOR MAIS FRACO DE LEITE, LEVEMENTE DESAGRADÁVEL???

O PÓ É MAIS FINO OU MAIS GRANULADO???

...HÁ UM PADRÃO CARACTERISTICO ENTRE AS IMPORTADAS MAIS TOPS OU CADA UMA TEM CARACTERISTICAS BEM ESPECIFICAS????

AGUARDO SUA RESPOSTA E DE OUTROS COLEGAS,

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!!!

[Colossus_]

POR EXEMPLO AS ULTIMAS QUE EU TOMEI FORAM OPTIMUM, PROBIOTICA, BODY ACTION 3W TITANIUM E MILLY NITRON....

ACHEI OPTIMUM E PROBIOTICA BOAS,

ACHEI A BODY ACTION 3W TITANIUM (QUE TEORICAMENTE É UMA WHEY SUPERIOR AS WHEY BASICAS DA BODY ACTION) UM GRANDE LIXO....

NÃO LEMBRA AS OUTRAS WHEY DE OUTRAS MARCAS, SEMPRE ME DÁ DIARREIA, PARECE LEITE EM PÓ E ESPUMA MUITO... NAO POSSO GARANTIR QUE ELA NÃO É WHEY.... PODE ATÉ SER DE QUALIDADE, POR ISSO PODE DÁ DIARREIA, PODE SER MAIS PURA (PURA ILUSÃO), MAS SEI LÁ VAI SABER....

...E SOBRE A MILLY, NÃO SEI PQ... MAS CONFIO NELA, JÁ USEI OS MODELOS BASICOS E TEM GOSTO DE LEITE FORTE E FICA MUITO CREMOSOS... É NITIDA A DIFERENÇA QDO SE PROVA A MILLY MAIS CARA A "NITRON".... FOI AI QUE LEVANTOU MINHA DÚVIDA.....

...SEM GARANTIR A QUALIDADE DAS MARCAS MILLY E BODY ACTION.. OS MODELOS MAIS BARATOS PROS MAIS CAROS O PRODUTO É BEM DIFERENTE....NOS MAIS CAROS O PRODUTO É MAIS FINO E TEM MENOS CHEIRO DE LEITE E FICA MENOS CREMOSO, EU SÓ PUDE FAZER ESSA AVALIAÇÃO NESSAS MARCAS POIS AS MAIS CARAS EU SÓ COMPRAVA UM DETERMINADO PRODUTO.

...ESSA WHEY MILLY NITRON MUDOU A FORMULA E EMBALAGEM A POUCO TEMPO E QDO EXPERIMENTEI, NÃO SENTI MUITA FIRMEZA, NÃO SEI PQ, FOI EMPIRICO..... E VOU EXPERIMENTAR ALGUMA IMPORTADA NAS MINHAS 3 SEMANAS DE FERIAS QDO ACABA O CUTTING, SÓ Q NÃO QUERO GASTAR 150$ E NÃO SENTIR FIRMEZA NÃO MARCA SÓ POR CAUSA DE CARACTERISTICAS EXTERNAS (JÁ Q OS MEUS RESULTADOS NÃO VARIAM E NEM VÃO VARIAR COM QQ TIPO DE WHEY).

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!!

[alexandreazevedo]

De fato esse é um assunto muito delicado, cheio de "lendas", opiniões pessoais, efeito placebo, marketing

Achei interessante vc dizer que achou essa 3w um lixo, pois já li dezenas de comentáiros falando muito bem dela, inclusive com consumidores dizendo que nao trocam por acharem o melhor custo x beneficio.

Eu adoro probiótica e sempre me dei bem com ela, usei durante varios anos e quando mudei para importadas não notei nem melhora nem piora de rendimento ou ganhos.

É um assunto rodeado de achismo, muitas vezes frutos de opinioes do tipo " eu usava probiotica e não desenvolvia meus musculos, troquei pra optimun e fiquei grandão."

De qualquer forma as questões que vc levantou sobre qualidade da whey típo: solubilidade, barriga inchada, gazes, diarréia são bons parâmetros para sairmos do achismo e chegarmos a algo um pouco mais concreto

[Rolke]

O que quero dizer eh o seguinte:

Vc nao vai achar estas informaçoes.

O fato é que vc sempre tem que acreditar com base em um historico de uso, a respeito de qualquer marca.

Vc nao precisa ser perito em mecanica para saber q um volvo eh uma das grandes marcas de automoveis em relaçao a segurança.

Do mesmo modo que vc nao precisa saber informaçoes quimicas sobre whey para saber que uma Optimum eh de boa qualidade.

E sim, se vc teve uma CCE por 10 anos e ela nao deu problema, ok, vc criou uma confiança na marca. Mas se vc colocar as 2 lado a lado e verificar que a imagem da sony eh melhor, vc por algum acaso virou tecnico em eletronica soh pq constatou que a imagem da sony eh melhor?

Eh claro q com um alimento (no caso whey) fica mto mais dificil a comparaçao, uma vez que nao vemos tao claramente as diferenças em termos nutricionais na hora, somente vemos espuma, sabor, consistencia etc.....o q na verdade nao interfere em nada os valores nutricionais.

Dae ser mto mais importante vc confiar simplesmente em uma marca grande e famosa.

Enfim, respondendo sua pergunta: nao existe resposta, simplesmente pq nao existe estudos de base confiaveis. (q eu saiba....)

Mas nem por isso, nego pode sair comparando Optimum com Probiotica, senao pego meu fone de ouvido Bose, jogo no lixo e vou comprar um Philips.....

[Azulao]

Concordo com oq o Rolke disse.

Ninguem consegue saber qual whey eh melhor fazendo essa analise de "espuma/gases/gosto/..".

Eu tambem sempre me perguntei se teria um modo de verificar a qualidade das proteinas no whey e coisa e tal, mas isso eh impossivel.

Jah tomei whey da designer, metade dessa 3w q vc falou, isopure e a whey da ON. Eu achei q tive bons resultados com essa da ON e por isso tomo ateh hj. Vc pode falar q isso tem a ver com o treino e alimentacao, e pode ateh ser, mas pra mim ela fez diferenca. Alias, nao soh pra mim, pra milhares de pessoas no mundo, jah q eh a whey mais vendida neh. Tantas pessoas assim nao devem estar enganadas na minha opiniao.

E qto a sabor, espuma, densidade, cor e etc, isso nao tem nada a ver com a qualidade da proteina. Isso tudo eh adicionado ao whey pra que as pessoas tomem e nao facam cara careta.

[Colossus_]

....PENSEI Q ALGUÉM TIVESSE ALGUMA INFORMAÇÃO PARECIDA COM AQUELE TESTE DAS WHEYS FEITO PELA PRÓ TESTE, SEGUE O LINK CASO ALGUÉM NÃO CONHEÇA.

http://dominiounderground.com.br/index. ... s-rotulos/

AZULÃO RESPEITO SUA OPINIÃO PELA ON,

JÁ TOMEI TBM E DEVE TER SEU VALOR!!!

....SÓ COLOCANDO MINHA OPINIÃO,

SE VC JÁ TIVER UM CERTO GANHO, UM CERTO CONDICIONAMENTO... SE VC TROCAR POR ALBUMINA MANTERÁ SEUS GANHOS, ISSO EU TE GARANTO.... MAS SE AINDA TIVER SE DESENVOLVENDO, PODE SIM FAZER A DIFERENÇA.....

....EU JÁ FUI MAIOR Q SOU HJ.... E NAQUELA EPOCA EU NÃO TRABALHAVA E SÓ TOMAVA ALBUMINA (SÓ ABANDONEI POR CAUSA DOS GASES) COM MALTO, PQ NA EPOCA WHEY ERA COISA IMPRATICÁVEL PRA MAROMBEIRO.... .NEM SE OUVIA FALAR!!!!!!

....TALVEZ EU OPTE POR UMA IMPORTADA EM JANEIRO, QDO VOU DAR UM PUMP FINAL, AFINAL É MELHOR PAGAR 150$ NUMA WHEY DO QUE 70$ EM LEITE EM PÓ COM MALTO, DE QQ FORMA QDO EU TIVER OFF VOU CONTINUAR COM A MILLY NITRON QUE ME AGRADOU.... E COMO NINGUÉM TEM ND CONTRA....

ABRAÇOS E BOM TREINO!!!!!!!

[Rolke]

Retirado da materia que vc nos passou:

"O ideal seria testar um maior número de suplementos, mas como o custo para isso é relativamente alto, sempre procure referências sobre os produtos e só compre marcas que são realmente confiáveis."

Precisa dizer mais nada neh......

Abs