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Qual o melhor time release??


lgralha

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Os gringos curtem muito o syntha-6.

Tem o casein ON da optimum, acho interessante ele pra tomar antes de dormir, pq ele tem pouco carbo e 80% de caseina, que é a proteina de mais lenta absorção e não da aqueles gases da albumina. Esses outros tem varios outros compostos como whey,albumina,etc. Com leite fica mais gostoso, mas se vc tiver em fase de definição manda com água mesmo.

Desses importados todos são bons, vai estar bem servido com qualquer um deles. Apesar de vc mencionar que nao liga para o custo beneficio, o casein ainda sai mais barato xP

  • 3 semanas depois...
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Na ordem:

Se for antes de dormir:

Evopro,Syntha-6.

Durante o dia :

Syntha-6 ; MuscleMilk ; Pro V60 ; Myoplex

cara, essas ai sao carinhas hein... rsrs

acho q vou ter q ficar com albumina mesmo, e paciencia... fazer o pessoal aqui do trampo continuar sentindo o cheiro.... kkkkkkkk

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