Everton Santos Postado 23 de dezembro de 2009 Postado 23 de dezembro de 2009 como tu ja suplementa com bastante proteína, mete apenas uma creatina e já era Ou se tiver grana sobrando manda um Supercharge que já tem creatina e tdo mais.
thiago_mansur Postado 24 de dezembro de 2009 Postado 24 de dezembro de 2009 Já tomei o Super Pump 250 da Gaspari, não gostei muito do resultado. Será que esse Super Charge não é quase o mesmo produto ??? Sobre a creatina pode até ser, tenho medo de dar muita retenção de líquido e consequentemente piorar a definição muscular que é uma das minhas metas !? Estava pensando em tomar uma Glutamina, oque acham ??? Como tomar no meu caso ??? Qual delas é melhor: Optimum; Universal; twinlab ???
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.