Duvida Manipular ECA

[sprocatto]

Fala pessoal, blz???

Seguinte, eu vou mandar manipular ECA.

Consigo manipular de boa sem receita com uma amiga minha q trampa em uma farmacia.

O problema é q não sei a dosagem de cada capsula.

Pelo q dei uma pesquisada pensei em fazer da seguinte maneira:

Efedrina: 25mg

Cafeina: 150mg

Aspirina: 200mg

Nunca tomei ECA, o maximo que fiz foi tomar algumas vezes xenadrine para ficar acordado, e o efeito era animal... rsrs

Vou tomar por um mes, e ver os resultados, pois não quero perder mta massa muscular tb.

Não sou gordo, peso 72Kg e tenho 1,70 de altura.

O objetivo é perder a gordura que tenho na barriga (oque não é mto) para baixar o %BF e depois voltarei a treinar normalmente.

Acham que a dosagem que vou mandar manipular é boa??

Nesse mes de janeiro e fevereiro eu treino de seg a sex de manha 8hs (musculação) e seg. qua. e sex. a noite 19hs (aerobico)

Como vcs sugerem tomar eu treinando dessa maneira?

Tenho quase ctz q não seria uma boa eu tomar a noite, pois pode ser q tenha insonia, ai eh fod@ rsrs

Bom gente eh isso.

Se puderem me ajudar e dar algumas dicas quanto a isso agradeço.

Desculpe o topico longo.

Vlwwwwww

[oozaru]

ta com quanto % de bf?

[sprocatto]

cara, naum sei com 100% de ctz, mas acredito q não seja mta coisa, pois se eu forço eu vejo os musculos do abdomem.

um cara q treina comigo disse q eu devo ter no maximo 13% ou 14% de %BF.

[oozaru]

tu nao precisa de thermogenico mto menos eca cara, só faz uma dieta e ja era, eu nem me importaria com esses 13% pra falar a verdade, pega mais peso qnd tu tiver com uns 78/80 tu seca

[sprocatto]

eh cara, eu cheguei a pensar isso tb.

acho q seria ateh mais saudavel pro meu organismo...

[cupertino]

como oozaru citou acima, deixa vc pegar meis peso dai vc parte pra definição

abraço