eli-monstro Postado 28 de janeiro de 2010 Autor Postado 28 de janeiro de 2010 no inicío é assim.. ganhos rápidos, crescimento visível, dps de um certo tempo q a coisa começa a engrossar e quando a coisa engrossa...qual é a solução?????
faustoodilon Postado 8 de março de 2010 Postado 8 de março de 2010 Esses NO2 e coisa parecida só servem pra dar uma bombada, uma inchada, aumentam a vascularização etc. Não significa ganho de massa. Apenas auxiliam no ganho de massa a longo prazo, no sentido da melhor vascularização, desde que com muito treino e alimentação adequada. Pra saber se ganhou massa mesmo é só parar uma semana e medir, se não diminuir beleza! Os ganhos reais são duradouros, não se perdem quando a gente pára de treinar por um tempo. Lógico que se virar sedentário aí é outra história...
juaopedroandrade Postado 8 de março de 2010 Postado 8 de março de 2010 Esses NO2 e coisa parecida só servem pra dar uma bombada, uma inchada, aumentam a vascularização etc. Não significa ganho de massa. Apenas auxiliam no ganho de massa a longo prazo, no sentido da melhor vascularização, desde que com muito treino e alimentação adequada. Queria saber entao o que que faz crescer massa magra
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