Aumentar perna , Gluteo + barriga sequinha... COMO???

[Boderh]

Se você faser um treino e uma dieta para hipertrofia , você não vai perder , gordura , em lugar nenhum nen no peito , mas isso só acontecerá se ingerir mais calorias que gastar , tu só fica sem peito se fiser uma dieta forte pra perde gordura , esse negócio de te mais gordura em uma parte do corpo do que outra tem a ve com os receptores beta-adrenérgicos , mais eu não entendo muito disso se alguem entende posta ai .