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Quero Aumentar a Extensão do meu braço,mas ta dificil,ajudem


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Ok, você tem mesmo uma educação difrenciada.

Eu aprendi a deixar que as pessoas terminem de falar.

anders, nem liga para este cidadão é um ogro nem sabe oque fala um cara deste nível seria banido de uma mesa deste tipo. Olha só até onde esta discursão foi parar pessoas assim nunca vai para frente e quando vai cai no abismo e morre com sua verdade absoluta.


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Po é só o cara fica um mes fora que o guri fas um fiasco , é obviu que o kleas ta certo , quando você treina desgasta o musculo , e por conseguencia ele passa por 2 fases , Recuperação e super compensação , treinando um grupo antes de completar essas 2 fases é mesmo que contrui um muro até a metade derruba e continua contruindo de novo .

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