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dextrose ou maltodextrina?


diorfo
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Visitante Passaro

Eu acho perda de dinheiro comprar dextrose e maltodextrina...

tome apenas maltodextrina depois do treino junto com whey protein e eh soh correr pro abraço.. albumina ao acordar e ao dormir

Fui

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Para usar no pós treino prefira a Dextrose pois ela tem um IG maior que a Malto, e portanto libera mais Insulina absorvendo e repondo o Glicogênio mais rapidamente.

Dextrose com Whey no pós treino na minha opinião é uma combinação perfeita.

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  • 2 meses depois...

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