johnatans Postado 31 de março de 2010 Postado 31 de março de 2010 ola denovo pessoal... bom...acabaram meus suplementos.... e.....poor enquanto to com grana soh pra cretina 80,00...e daqui a 2 semanas eu compro denovo meu whey!!! Sera que durante esse tempo eu tomar soh creatina+malto rola??? eq muddeeii d trampoo esses dias...rsrsrrsrsrrss ai so recebo deps....shuashuahuahsuahuhuahuahua mais vlww....espero respostas obg!!!
Reinaldo.Gomes Postado 31 de março de 2010 Postado 31 de março de 2010 espera pra tomar o whey junto.
Rafael CF Postado 1 de abril de 2010 Postado 1 de abril de 2010 Sugiro esperar, já que são apenas duas semanas, mas o fato é que creatina acumula água no corpo, logo proteína... não fará falta para o ganho estético. É sua primeira vez com creatina?
cupertino Postado 1 de abril de 2010 Postado 1 de abril de 2010 pode mandar de boa, mas se quiser esperar o whey fica a seu critério mesmo abraço e bons treinos
Reinaldo.Gomes Postado 1 de abril de 2010 Postado 1 de abril de 2010 creatina acumula água no corpo, logo proteína... não fará falta para o ganho estético. É sua primeira vez com creatina? 'falta' é relativo. mas se tomar whey, teoricamente, vai ganhar mais volume do que sem tomar.
johnatans Postado 12 de abril de 2010 Autor Postado 12 de abril de 2010 Sugiro esperar, já que são apenas duas semanas, mas o fato é que creatina acumula água no corpo, logo proteína... não fará falta para o ganho estético. É sua primeira vez com creatina? ...bom jah tomei a algum tempo...soq era farinha ....saka!!!??? agora to com a universal....e comprei mei whey...jah to com ele agora!! ...tipo....o unico obstaculo agora pra min eh tomar o shake... !!! tipo.....eu coloko whey(morango)+creatina+malto(maça verde)= mtoo ruimm cara...tudo com 200ml de agua...to fzenuu eraadoo??? obrigadooo....
Reinaldo.Gomes Postado 12 de abril de 2010 Postado 12 de abril de 2010 não, a única coisa errada aí é fiicaar repetiindoo ass letraas. tenta malto sem sabor ou vai arriscando sabores até achar uma combinação boa.
johnatans Postado 12 de abril de 2010 Autor Postado 12 de abril de 2010 não, a única coisa errada aí é fiicaar repetiindoo ass letraas. tenta malto sem sabor ou vai arriscando sabores até achar uma combinação boa. cara...obrigadooo pelasss resspostas...!!! muito obrigado pela resposta mesmo!!! e nao qerendo ser incensivel contigo....nao importa c vc eh professor de portugues ou sei la....aqi é internet!!!e se o dono do forum disser que é proibido ai eu paro!!!ok mas...vlw as respostas vc ajuda o forum pakas...mas é mto sistematico... vlw...abrx
Filinto Miller Postado 12 de abril de 2010 Postado 12 de abril de 2010 ...bom jah tomei a algum tempo...soq era farinha ....saka!!!??? agora to com a universal....e comprei mei whey...jah to com ele agora!! ...tipo....o unico obstaculo agora pra min eh tomar o shake... !!! tipo.....eu coloko whey(morango)+creatina+malto(maça verde)= mtoo ruimm cara...tudo com 200ml de agua...to fzenuu eraadoo??? obrigadooo.... Velho já que os sabores são diferentes, manda o malto com a creatina primeiro e logo em seguida tu manda o whey tranquilo, apreciando o sabor. A única diferença é que tu vai mandar mais água, nada demais.
johnatans Postado 12 de abril de 2010 Autor Postado 12 de abril de 2010 Velho já que os sabores são diferentes, manda o malto com a creatina primeiro e logo em seguida tu manda o whey tranquilo, apreciando o sabor. A única diferença é que tu vai mandar mais água, nada demais. opa...axo que vo faze isso cara!!! vlw pelos esclarecimentos...obrigado!!! abrxx
Post Destacado
Arquivado
Este tópico foi arquivado e está fechado para novas respostas.