Anvisa libera uso de suplementos com creatína e cafeína!

[Azulao]

"Caperuto sugere a dosagem: “Na primeira semana a ingestão é de 20g por dia, quantidade divida em quatro doses de 5g. Nas três semanas seguintes, 5g diárias bastam para que os efeitos sejam sentidos. A ingestão acompanhada de carboidrato auxilia na absorção, assim como o uso durante o treino”, finaliza o especialista. "

http://www.segs.com.br/index.php?option ... Itemid=328

Achei q nao era bom tomar creatina durante o treino e que tb nao era necessario saturar.. Agora jah nao sei mais..

[rodrigo_w_m]

Mesmo que no futuro liberem os NO's da vida, o preço final ficara mais caro do que a galera vende por aki, nao sei se eh motivo pra mta euforia, talvez pelo facil acessou ou pelo parcelamento no cartao de credito

Qto a creatina sim em forma pura chegara num preço mais acessivel, mas até la tem um longo caminho!

[zapparoli]

Graças, amanha vou comprar CellMass já uahuah

Quando vou ter certeza de que quando eu comprar uma creatina importada ela não será barrada pela anvisa?