Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado

Postado

Fala pessoal , primeiramente agradecer a boa vontade de voces!!

Vamos lá!!

sou novo aqui no forum , e gostaria de tirar algumas duvidas com voces e claro pedir dicas....

Tenho28 ANOS, 1.92m, 76kg , ja malhei anos cheguei a adquirir 85kg de forma natural , porem estou parado a quase 1 ano , voltei tem 1 mes que estou malhando , e acredito por eu ja ter malhado venho carregando pesos consideravelmente bons. eu tenho muita facilidade para ganhar massa muscular..... A questao é que gostaria de fazer um ciclo só para dar um "up" nao quero ficar gigannnte nao!!!

Segundo relatos amigos , me indicaram tomar

Iniciarei em 31 de maio e terminarei 01 de julho

Gostaria que voces opinassem , desse palpites , sugestoes ,,, Em relaçao a dosagens qual a melhor!!!!

Podem criticar a vontade ,, criticas sao bem construtivas..

Desde ja agradeço a atençao de todos voces!!!Forte abraço Galera


  • 2 anos depois...
Visitante Helcio Sabatella
Postado

O meu primeiro ciclo (em 1990 :) ) era de 2 decas e 1 dura por semana 8 semans.... peguei uns 8 kg

Visitante Helcio Sabatella
Postado

MAS EU QUERIA FICAR MUUUIIITTTOO GRANDE E AINDA NÃO CONSEGUI icon_smile.gif

Visitante
Este tópico está agora destravado para futuros posts.
×
×
  • Criar novo...